适应新环境  创造新辉煌

——兰陵县文峰高级中学新生适应讲座圆满结束

兰陵县文峰高级中学讯 2025年8月25日上午10时许，兰陵县文峰高级中学2025级新生1500余人开展了一堂别开生面的新生入学适应心理辅导讲座。讲座由学校心理健康教育中心教学研究室主任李梦桃老师授课。围绕着“新学期 新环境 新面貌”如何在迅速适应的基础上创造高中学段新的辉煌这一主题展开。2025级管委会程斌主任简短的介绍之后，李老师就开始了集科学性、实用性、情感性于一体的新生适应讲座：

”文峰佳气郁葱葱，雏鹰振翅辞故林，学子风华正年少，万卷诗书启新程。

亲爱的同学们，我是你们可能马上就会非常喜欢的心理老师李老师。首先祝贺同学们在2025年的中考中过关斩将脱颖而出，成为文峰高级中学的一员。站在崭新的校园里回望，曾经的辉煌已经成为过去，崭新的篇章即将开启。同学们是兴奋开心还是紧张迷茫？如何清空过往用新的姿态和心理去迎接已经到来的新的挑战？如何用往昔归零的心态用成长型思维解锁高中三年的成长？实现家族父辈的期望？李老师今天就带领同学们一起来探讨这个话题。”

讲座从心理课的课程特点、学习的要求和原则讲起，带领学生学习了呼吸放松技能，绘制自画像，介绍了学校发展的历史和短短的三年里取得的辉煌而又值得骄傲的成绩，让同学们感觉到“跨进文峰学校的大门就等于一只脚已经踏进了大学的校门”。也介绍了美丽的校园广场、景观石、医务室等重要场所，以及学校北面巍峨耸立的文峰山，号召同学们迈开腿多走走，在熟悉校园和周边环境中开启适应的脚步。

通过半杯水的故事，让同学们迅速理解情绪ABC理论，并通过反复训练强化树立积极乐观的价值信念，学习进行积极的心理暗示，学习人际交往法则，练习微笑、聆听、尊重、包容、合作等人际交往技能。讲座最后在同学们给三年后的自己写一封信中结束。

讲座结束后同学们表示收获很大，感到放松了很多，学会了和新同学打交道的方法，学到了寝室里同学相处的技能，不再迷茫紧张，开始喜欢认识新同学，来到新学校，对未来充满期待。

讲座历时70分钟，从课后同学们上交的材料可以看到同学们的收获颇丰，讲座圆满成功。

（都市头条）

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