秉忱
一年四季最热天，
两暑相连滚热浪；
避温良策心中备，
气定神闲自沁凉。
清晨早起赏朝霞，
傍晚欢愉观夕阳；
外出选择荫凉时，
避开灼灼强阳光。
喜迎盛夏送甘霖，
更闻雷鼓震天响；
双伏时节正雨季，
天公亦常赠琼浆。
一日三餐要吃好，
饮水确保要足量；
早睡早起要谨记，
神态自若有保障。
每日睡眠很重要，
安然入睡进梦香；
夜寐八时方蓄锐，
午休片刻亦为康。
居家心静倚风长，
风扇空调送清爽；
切切莫要太吝惜，
牢牢谨记保健康。
开心快乐是法宝，
愜意唤来自然凉；
静候金风驱暑尽，
新秋一曲韵悠扬！
于二O二五年七月七日庚子小暑
刘般伸，特型演员，著名书法家。
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