文/刘冰

今年春季学期，各地各学校坚持“健康第一”教育理念，落实《黄冈市中小学“守护成长”十条措施》，聚焦学业减负、体质提升、心理健康等方面，推行系列改革举措，每天运动2小时，延长课间活动时间，丰富课间活动形式，让学生身上有汗，眼里有光。下面，让我们来看看麻城市第六小学是怎么做的。

为深入贯彻《黄冈市中小学生“守护成长”十条措施》精神，麻城市第六小学以“时间有保障、活动有特色、体质有提升”为改革支点，坚持“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”教育理念，确保学生每天综合体育活动时间不少于2小时，推动体质健康水平与教育质量双提升。

一、时间矩阵：编织全天候运动网络学校创新实施“微课间+大课间+体育课+课后服务”组合模式，打造立体化运动时空。微课间：高频次能量补给站。每日4次15分钟“运动微单元”，分年级错峰开展跳绳、踢毽子等轻量运动，实现“课间即运动”的无缝衔接。大课间：高强度体能加油站。30分钟“黄金运动时段”设置跑操、武术操、体适能训练等6大模块，融合有氧运动与力量训练，形成“热身-激活-强化-拉伸”闭环体系。体育课：专业化技能孵化器。一、二年级体育课侧重基础运动能力培养；三至六年级体育课强化专项技能训练，组织开展分层分类精准教学，构建“基础+进阶”课程体系。课后服务：个性化需求响应场。开设足球、羽毛球、篮球、乒乓球、跳绳等专项运动社团，满足学生差异化运动需求，激发青少年运动热情。

二、空间重构：打造分众化运动场域基于学生身心发展规律，划分六大功能运动区，实施“年级轮动+项目定制”管理。低年级专属区：趣味游戏乐园。在教学楼前设置跳“房子”、跳皮筋等传统游戏区，通过游戏化运动激发参与兴趣，培养基础运动感知能力。中高年级竞技场：技能提升基地。在篮球场、跑道开展空竹、篮球、短跑接力等专项训练，引入“运动技能成长档案”，实现“学-练-赛”一体化发展。性别专属时段：差异化需求满足。每周设定“男生篮球日”“女生毽球日”，通过性别化运动设计促进身心协调发展。

三、文化赋能：激活传统体育基因库深挖本土文化资源，构建“非遗+运动”特色课程体系。非遗课程开发，让传统“活”起来。研发《空竹十二式》《旭日东升武术操》等校本课程，将空竹抖法与太极身法、武术招式与呼吸吐纳相结合，实现文化传承与体质提升双赢。传统游戏复兴，让童年“燃”起来。推广跳房子、滚铁环等传统游戏，通过“班级挑战赛、年级擂台赛、校级争霸赛”三级赛事体系，培育跳绳、空竹等特色运动团队。数据成效见证，让健康“看得见”。学生体质健康优良率不断提升，近视率较去年下降5.2%，形成“以体育智、以体育心”的良性循环。

麻城市第六小学通过“时间再造、空间重构、文化赋能”三大工程，将120分钟运动时间转化为“生命拔节”的黄金期。当跳绳划破空气的声响与毽子起落的韵律交织，当传统游戏的欢笑与非遗课程的呐喊共鸣，校园正以最生动的姿态诠释：教育，是让每个孩子都能在运动中遇见更好的自己。