精华热点 读书，是最好的生命礼物
曹广真
书籍是全人类的营养品，读书的目的是获得智慧、获得知识、加强修养，更好地享受生活。读书对生命起着光合作用，让生命春意盎然。有了读书，就有了超越物质的灵性、有了同世界对话的能力；停止阅读，就意味着一个活生生的人切断了同世界以及心灵的沟通，处于看不见阳光、听不到声音、闻不到气味的境地。所以说，读书是一种对待生命的态度，是一个人能给自己生命的最好礼物。
面对老友转发的那篇《令人忧虑，不读书的中国人》的文章，我职低不敢说忧国、位卑不敢说忧民，但却忧愁不已、夜不能寐。虽写了那篇《进入网络新时代，我们更需要读书》的文章，但仍感意犹未尽，只好又拿起笔，再写这一篇专论读书好处的文章，以引起国民的高度重视。
著名学者梁实秋说过：读书永远不恨其晚，晚比永远不读强。书就是社会，一本好书就是一个好的社会。一本好书，字里行间闪烁着智慧的光芒、智者的高见；至理名言让人通透清醒；风趣的语言让人心情愉悦 ；优美的描写让人赏心悦目；生动的情节让人叹为观止。读书让人在潜移默化中感受快乐、使人得到精神上的享受、获得丰富的人生滋养。
读书可以增长知识。人的本性是喜新厌旧，在人的生命里，只有不断地产生新的东西，才能不断地产生快乐。否则，即使是最美的事物，若是反反复复地出现，也会令人厌倦。财富只能增长，由少到多而已，不能产生新的东西；官位可以升级，由小官到大官，权力增加而已，但也不能产生新的东西。只有读书可以使人获得新的认知、获得新的理念，使人增长知识和才干，从而产生收获的喜悦。孔子以“学而时习之”为快乐、以通过学习获得新的知识为幸福。他还说：“朝闻道，夕死可矣”，意思是说，早晨通过学习，掌握了新的知识，即使晚上就死了，也是值得的。一位哲学家说过，“知识就是力量”，但知识本身并不能成为力量，只有灵活运用才会产生力量，而灵活运用要靠智慧，那智慧如何来？还得靠读书学习，才能获得。
读书可以养气。说读书是为了升学、为了做官、为了就业、为了成名、为了报效祖国，均无不可。但是最主要的还有为了养气。什么气呢？灵气、豪气、浩然正气；邪气、戾气、酸腐之气等等。庄子在《逍遥游》中说过，“水之积也不厚，则其负大舟也无力；风之积也不厚，则其负大翼也无力。”读书不足、养气不够，无论干什么都只有出的气、没有入的气。所以说，要多读书、养气厚，才能厚积而薄发。否则，则一事无成。
读书可以养身。一般人认为，健康最好的方法是锻炼和保健，可北京大学教授张世英却说：学哲学可以养身，这是因为哲学学得好，能使人有高远的精神境界，“心游天地外、意在有无间”，让人有“仙”的情怀，落在“凡”处就如清洁的莲花在污泥浊水中长出来的。这种高远的精神境界必然使人长寿。况且，读书是一种高尚的“生活经”，生活中有“花香”“饭香”“酒香”“书香”等许多“香”，唯有书香的影响最深远、收益最实在，享受它让人最感快乐，使人的头脑变得聪明睿智，体魄变得更健壮；读书是长寿的“滋补品”，大脑是人体的“司令部”，人老了是从大脑开始，要想使其衰老减慢，就要让它经常受到外界的良性刺激，从而刺激大脑，使其功能增强、延长寿命；读书还是人生的“指南针”，有效地鼓励人们珍惜人生、热爱生活、焕发青春的活力，在艰苦的生活里，顽强地活下去。至于书中的各种科技进展、生活常识、养生保健经验及防治疾病方法等，更能让人直接受益。古今中外的名人志士大都热爱读书，不但把读书做为获得知识的手段，还把读书作为养生的方法，从而得到了健康长寿。耶鲁大学的一项研究发现，读书可以延长寿命，而且读书越多、效果越好。他们随访12年，发现与不读书的人相比，每周阅读少于3.5小时者的死亡风险降低17%，而每周阅读3.5小时及以上者，死亡风险低23%。所以，读书人，尤其是专家学者、作家的寿命比普通人长。而且读书人面相和善、言谈儒雅、思想睿智、气度非凡、神态安然。
读书可以疗伤。汉代刘向说：“书犹药也”。在越来越先进的当代医疗叙事中，药已经溢出了传统概念，治愈也早已外溢到非器官的状态，如心理疏导和治疗。当消极情绪严重的时候，引导病人发出会心的一笑就可以带来立竿见影的效果。所以说，读书就似这样一种“药”，它虽然没有药品的实物形态，不是什么胶囊、药片、针剂，但却能穿过血脑屏障，直接刺激多巴胺的分泌，从而达到治疗效果。在这个世界上，无论谁，无论你多么优秀、多么幸运、多么成功，但都有软肋，一不小心就有可能被抑郁，这是灵魂的疾病。但是，读书可以淡化并消除失落感、寂寞感和孤独感，使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神气安稳，从而有利于健康；读书可以清心明志、教人以理，遇到紧急之事避免“怒伤肝、恐伤肾”情绪的发生，还可以引导患者专心于书中，忘记病痛带来的苦恼，更有利于身体康复。所以，读书不仅仅可以疗伤，而且还能促进康复。对于“读书疗法”，大文学家欧阳修有切身的体会，他说：“至哉天下乐、终日在书案”。清代戏曲家李渔也说：“予生无他癖、唯好读书，忧藉以消、怒藉以释、牢骚不平之气藉以除”。我国的先哲梁启超在爱妻病重陪疗及逝后排除忧伤，全靠捧书阅读。当年被打成右派的知识分子虽都落实政策回城安排了工作，但大多沉沦，学业荒废、身体拖垮，但也有不少人神奇般的挺过来，事业再起，且硕果累累。在十年文革中，很多学者靠读书积累，写下了许多著作，如季羡林的《牛棚杂记》、杨绛的《干校六记》。这充分说明：只要读书，人就不会倒。近些年，国外对“读书疗法”十分推崇。如德国专门为病人开设图书馆阅览室、意大利医生在门诊上特意将病人根据病情把需读的书单开到处方里，赫然把书籍与那些灵丹妙药为伍，普遍反映良好。
读书可以使人心理健康。罗曼·罗兰说过，“一个人生活中，最沉重的负担不是工作，而是无聊”。读书学习可以使人忙碌、有事可做、生活充实，远离无聊空虚；忙碌给人带来快乐、让人忘记忧伤和抑郁，从而促进心理健康。杨绛说过：“你迷茫的原因在于你读书太少，而想得太多”。在平常生活中，读一本好书，如同与一位智者对话，顺境时给人以提醒，让你不忘乎所以；逆境时给以信心，让你乐观面对；迷茫时，给指出方向，走向更宽阔的道路。你可以设想一下：读书时，一人独处书斋，面对古今中外、大千世界，任你驰骋、任你遨游，完全是“躲进小楼成一统、任你春夏与秋冬”，脱离了嘈杂、脱离了喧闹、脱离了烦恼，不再耐不住寂寞，削尖脑袋往名利场里钻，这何尝不是一件快事。况且，读书可以使人减轻压力、改善睡眠、延缓衰老，哪里还会患心理疾病呀！
读书可以识人。“大千世界、无奇不有”，一生中遇到的各种各样的人都有：有的在阳光明媚的日子里把伞借给你，而下雨时却悄然而去，因为他不愿意分担你的困难；有的人在你倾诉的时候情意切切，像一条甜美的大河，而在河床底下却暗流涌动，常以虚伪的面孔欺骗你；有的人在你辛勤播种时袖手旁观，但当你收获时却毫无愧意地去分享 ；有的人外表修饰雍容华贵而内心却空虚无知、庸俗阴暗。对这些人你千万不要反感埋怨、鄙视憎恨，这是因为，读书能识人，读书也在读自己，在读真善美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶及其背后的狡诈，令你更清楚背后的东西，正确地识人、结交人和用人。读书如登山，看到的不仅是“树”和“路”，而是“山”，读到的不仅是“字”和“意”，而是“道”。“大道至简”，而悟到并非易事，最终还是“识人”，从浩瀚的书海中悟出做人的道理。所以，我们说，读书的人和不读书的人最大的区别在于：读书的人在短暂的一生中能体验1000种人生，而不读书的人却只有一种人生。
此外，读书也可以养颜，使女人变得更美丽，而这种美不会被衣着和化妆所弱化、更不会被衰老所剥夺；读书还可以弥补大脑发育的差异，以阅读为乐的少年儿童在认知心理相关的显著区域发育得更好，大脑在成年后的执行功能和社交技能方面比其他孩子更强。
总之，书不仅仅能改变一个人的命运，还能改变全人类的命运；书不仅决定了一个人的知识水平，还能决定一个国家、一个民族的知识水平。进入了网络新时代，要做的事很多，如果不读书、不学习，依旧以“乡俗俚语、插科打浑”的老办法就要落伍；希图“以其昏昏、使人昭昭”的老作派更会误人误己。为了个人的发展，为了全民族的利益，奉劝大家都拿起书来吧！
2025年3月3日于防城港
图片：网络（侵删）
编辑：李霞
