把心情照顾好，比什么都重要

——《人间值得》读后感

陶玉山

在日本奈良一家医院里，有一位工作了70年的心理医生，90岁了仍然每周连续工作4天。

多年来，她深得患者信赖。工作不顺利、不快乐的年轻人、婚姻不和谐的中年人、人人仰慕的企业家……都喜欢对她敞开心扉，倾诉心声。

她温顺、慈祥的话语，总能让人重新燃起对生活的勇气，去探寻生活的美好真谛。她就是中村恒子奶奶。

阅读这本书，就像围在火炉旁听一位充满智慧的长者用平和的语气娓娓道来她用毕生心血凝结而成的生活道理和人生哲学。全书语言简洁明了，朴实无华而接地气，非常有吸引力和感染力；没有华丽的文采，更没有空洞的说教和大道理，自始至终充满了真挚的情感和不乏深刻的洞见。以独特的视角和贴近生活的语言，为我们传递了一种非常亲切自然的积极向上的乐观主义生活态度。书中的观点和建议来自于她的生活感悟所得，既实用又富有启发性，能够很好地帮助我们在困境泥淖中找到方向，在迷茫失去自我中得到勇气。读后，联想自己，感想多多，收获满满。

90岁的恒子奶奶是如何做到平平淡淡地生活？她人生中的每一步是否都顺利？她又是如何度过波澜起伏的大半生？阅读了《人间值得》这本书，你就会得到有用的、非常有教育意义和启发性的答案。让我们由衷感到还是古人说的对：好事不如无，无事小神仙。

《人间值得》这本书记载了当了70年心理医生的作者中村恒子平凡而又传奇的一生。全书共分为6大篇章37个小标题，通过质朴生动有活力的语言，讲述了她自己大半生的生活处世经验和心得体会感悟。内容包括工作、婚姻、人际关系、幸福和死亡等多个方面。不仅为我们提供了关于人生的全新视角，更能教会我们如何适应应对生活，如何去爱，去感恩。她认为：人生不必太用力，坦率地接受每一天。人生不必太过于追求完美。无论是工作，还是家庭，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

“为了钱而工作，这是理所当然的”，“不要以为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求许多”，尊重别人，别人也会尊重你”，“不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转”，“交朋友要根据自己的喜好来选择……”人很难不与他人比较，即便健康有活力的人未必没有烦恼”，“人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法”……单看这些小标题，就有一种吸引人怀着好奇心翻开书本读下去的欲望。读了之后的受益语不能及，只有默默藏在心里，引导自己思考，指导自己的生活走在健康的路上。

在阅读过程中，总会有一句话让你豁然开朗，消除心头的烦忧，感受到生命的力量；总会有一句话，让你茅塞顿开，切实感受到人间值得。让你充分认识到“这就是你自己的人生”。既然是人生，就免不了人情冷暖；既然是生活，就免不了酸甜苦辣。只要面对现实，你才能超越现实，活出自己，就会自然地发现“人间值得。”这本书让我们在受教育和启发的同时，由衷领会到“命运所馈赠的礼物，早已经在暗中标好了价格”这句话的深刻含义。被理解、被惦记、被偏爱，真的是人生三大幸事。深刻认识到别人的生活只是故事，自己的生活才是日子。过日子是过以后，不是过以前。让心归于平静，不过多期待，把每一个今天过好，就是很好的一生。

这本书最大的启发性就是用实际生活经历提示我们看待事物的方式决定着一切，而不是事物的本身如何。一个人的觉悟，不是靠想象光明，而是意识到黑暗。通过系统阅读，建立自己的知识体系。让我们知道，在某种意义上，生活中的最重大和最重要的问题是无法解决的。我们无法解决它们，只能在成长过程中超越它们。就像杨绛先生所说的那样：“人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式过好每一个日出日落。”一句话，把心情照顾好，比什么都重要。或许塑造自己的过程很疼，但是，受益则是无穷无尽的。

心平能愈三千疾，心静能通万事理。生活的美好与否，其实都取决于你自己的心态。就像我们读书不是为了寻找标准答案，而是为了破除标准答案。生活中充满了变数，没有人能够完全掌控自己的命运。这是无争且不以人的意志为转移的事实。琐碎而无聊的日子，一天天积累下来成为四季；四季积累下来就是人生。作为普通人，只要平安无事，就是最好的。不要不切实际的空想。富人的生活是我们想象不出来，更是享受不了的。心理学家荣格说过这样一句话：“你的视野，也许能够包容整个世界，但是，永远不要忘记你自己。”允许一切发生，接纳什么，什么就消失。如果自己不去努力，谁也给不了自己想要的生活。说白了，生活的美好，不在于拥有的多，而在于我们需要的恰好就在身边。没有幻想，我们就不会自以为是；没有自以为是，我们就会认清自己，脚踏实地地过好属于自己的每一天。生如逆旅，一苇以航；东隅已逝，桑榆非晚，因为人间值得。这是我阅读这本书得到的启发和收获。

因为我们无知，所以我们阅读；因为我们阅读，更加承认我们无知。由此联想到我们国内的那些几乎每天都会出现的所谓的专家学者。他们满嘴跑火车，信口雌黄，把一本正经的胡说八道当做家常便饭。自以为是地把自己当成了平民百姓的代言人。竟然不知廉耻地说什么我们老百姓有钱不会消费，需要刺激。呸！呸呸！！傻啊。有钱花费还需要刺激吗？谁不愿意吃好喝好穿好啊。谁不愿意光彩啊！捂紧口袋、理性消费是人们万般无奈之下不得不的选择。如果手中有钱，那些年轻人谁愿意躺平、不愿意买房结婚生子啊！！不只是站着说话不腰疼。说实在的，咱手里的这点存款还不够应付一场突如其来的大病的呢，就别说其它了。这些丧失良心、没有人性的所谓的专家学者，趁你病，要你命，一定会有报应的，让他们死在大年三十。

时间在变，人也在变，唯一不变的是，再也回不到从前了。余生不长，善待自己。只有放过自己，才是人生最好的治愈。放下人生多余的行囊，在寒中生暖，在苦中思甜。一心无累，四季良辰。我们不一定要多么与众不同，但一定要活出自己的精彩。加缪说：“人生毫无意义，所以才值得一过。”事随心，人随缘，珍惜所有的不期而遇，感恩所有的如期而至，原谅所有的不辞而别，看淡所有的渐行渐远渐无书。以欢喜之心，慢度日常，让生活的路越走越宽，无愧于来世走一遭……

作者简介：陶玉山，济南人，作家，藏书家，山东省作协会员。1981年2月在《济南日报》副刊发表文学处女作。迄今已在国内一百多家报刊发表小说、散文、诗歌、文学评论等二百多万字，作品多次在市级以上文学征文中获奖，有多篇文章收入到文学作品集。荣获2023年度竹庐文艺奖“十大散文家”。

      刘般伸，特型演员，著名书法家。

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