《神州艺术网》湖南讯（公益记者洪旭朝 洪海洋）

在这个快节奏、高压力的现代社会中，人们越来越重视身心的健康与放松。为此，洁飞科技精心策划并成功举办了第一期康养活动， 旨在通过一系列丰富多彩的活动，让参与者们在享受大自然的同时，也能学习到实用的健康知识，达到身心双重放松的效果。如今，随着活动的圆满结束，让我们一起回顾那些难忘的瞬间，感受那份纯粹与美好。

舞动龙灯，传承文化精髓

活动的第一天，随着夜幕降临，一场别开生面的舞龙灯表演拉开了序幕。在璀璨的灯光下，一条栩栩如生的长龙在参与者们的手中翻腾起舞，时而蜿蜒盘旋，时而直冲云霄，引来阵阵喝彩。舞龙灯不仅是一项传统的民间艺术，更承载着深厚的文化底蕴和人们对美好生活的向往。通过这项活动，参与者们不仅体验到了传统文化的魅力，还在团队协作中增进了彼此之间的友谊。

采蘑菇，亲近自然之美

第二天，大家一早便踏入了郁郁葱葱的森林，开始了一场别开生面的采蘑菇之旅。在专业人士的指导下，参与者们学会了如何辨别可食用的蘑菇，并亲手采摘。这项活动不仅让大家感受到了大自然的馈赠，还让大家在亲近自然的过程中，释放了内心的压力，找到了内心的宁静。

工制作粑粑，品味传统美食

下午，活动转入了手工制作粑粑的环节。在导师的悉心指导下，参与者们用糯米和各种馅料，亲手制作出了一个个色香味俱佳的粑粑。当热气腾腾的粑粑出锅时，大家迫不及待地品尝起来，那份软糯香甜，仿佛让人回到了童年的美好时光。通过这项活动，大家不仅学会了传统美食的制作方法，还体会到了劳动带来的成就感和快乐。

上舞蹈，释放激情与活力

夜幕降临，一场热情洋溢的舞蹈晚会将活动推向了高潮。在欢快的音乐声中，参与者们纷纷走上舞台，尽情展示自己的舞姿。无论是轻盈的民族舞，还是动感的现代舞，都让大家在舞蹈中释放了内心的激情与活力，感受到了生活的美好与多彩。

学习健康知识，守护身心健康

除了丰富多彩的活动外，本次康养活动还特别邀请了专业的健康讲师，为大家带来了一场别开生面的健康知识讲座。讲师从饮食、运动、心理等多个方面，为大家详细讲解了如何保持身心健康的方法和技巧。通过这场讲座，参与者们不仅学到了实用的健康知识，还增强了自我保健的意识。

随着洁飞科技第一期康养活动的圆满结束，参与者们纷纷表示，这次活动不仅让他们收获了快乐与放松，还让他们学到了许多实用的健康知识。在未来的日子里，他们将继续秉持健康的生活理念，用更加积极的心态去面对生活中的挑战与困难。