8月28日，在“9月1日全民健康生活方式行动日”来临之际，健康中国行·公德公天下组委会联合贵州省疾控中心推出了“甜蜜的负担”文娱体互动活动，吸引了100余名居民参与。本次活动旨在通过一堂讲座、一场水墨书画活动让公众学到专业的科学饮食和灵修绘画指导，强调健康生活方式的重要性。活动现场，通过测体脂品奶昔活动，强调了合理膳食是健康生活方式的核心要点之一，提倡清淡饮食，控制盐油糖的摄入量，密切关注口腔健康、体重管理及骨骼健康。此外，还提到了居民奶类平均摄入不足的问题，建议增加奶制品的摄入。

2024健康中国行·贵州公德公天下系列活动现场

为了贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》的工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，启动了“体重管理年”活动，旨在通过三年左右的时间，实现全民体重管理意识和技能的显著提升，促进健康生活方式的普及，最终形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面。这一活动不仅强调了健康饮食的重要性，还涉及到了全民的健康生活方式教育和实践，包括体育锻炼、书画灵修、营养摄入等方面的指导，以提高人们的健康状况和生活质量。

康宝莱（中国）保健品有限公司工作人员为居民测量体脂

2024年6月，健康中国行·公德公天下组委会特别举办了全民健康生活方式行动宣传月贵州启动仪式，进一步推动了健康生活方式的普及和实施。这一系列的活动和措施，体现了国家对全民健康的高度重视，以及通过具体行动促进公众健康生活的决心和努力。

100多位居民参与活动

贵州省健康科普专家库成员、贵州省人民医院内分泌科主治医师杨毅以《甜蜜的负担》作为讲座主题，用自己的亲身经历授课，为大家科普肥胖对健康的危害，并分享如何健康饮食和有效运动来维持健康自律的生活，倡导"三减三健",即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，引起当代人对健康生活的重视。

贵州省人民医院内分泌科主治医师杨毅与台下居民提问互动

活动现场，中国明星书画院贵州分院书画作品《健康中国》赠送给花果园街道卫生服务中心，寓意居民朋友们注重健康生活，养成健康体质，人民健康就是国家健康。画家廖思军邀请了5位书画爱好者共同开笔，并现场传授指导绘画技法，让文化与健康融合，旨在向大众传递“和谐我生活、健康中国人”的正能量。

书画爱好者现场绘画

书画爱好者上台展示作品

赠送书法作品《健康中国》

书画作品《墨梅》送给花果园街道

康宝莱（中国）保健品有限公司员工为居民们免费体脂测量，并送上公司营养奶昔供所有人品尝。现场居民积极参与测量服务，争先品尝饮品。

康宝莱（中国）保健品有限公司工作人员现场制作奶昔并分发品尝

据介绍，本次主题宣传推广活动还将在其他社区街道继续开展，科普健康知识，让更多人了解健康知识，做到真正的健康自觉。（贵州日报报刊社 通讯员 张雨薇 张晖）