（撰稿：罗云飞）为进一步增强指战员体质，活跃体能训练氛围，激发训练热情，近日，巴州森林消防支队库尔勒大队结合实际，创新体能训练方法，以多样化、趣味化、竞赛化的方式，全面提高训练质效。

大队针对指战员体能素质存在的个体差异，分队实施“一人一策”个性化训练方案，为每位指战员精心设计了科学合理的训练目标。充分利用现有健身器材，量身打造了上肢力量、下肢力量和核心力量的“花式”体能训练方案，以确保训练效果的最大化。

在训练过程中，针对上肢力量、爆发力和柔韧性等关键领域进行重点强化。全体指战员以高昂的斗志和饱满的热情投入到训练中，形成了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围。训练结束后，教员及时组织指战员进行放松与拉伸活动，帮助身体快速恢复，有效预防了训练伤的发生。