我在心理咨询工作中，遇到很多躺平的学生，就是因为好面子不上学了。记得几年前遇到一位求助者，初一女生，在家躺平三个月了，期间也去过医院，诊断是抑郁症、焦虑症，吃药几天后，求助者感觉头昏脑胀，就不吃了。也找过许多心理咨询师，都说求助者是缺爱，于是父母换班在家陪求助者，陪求助者逛街买衣服，出去吃饭，出去旅游，在家这段时间很正常，一说上学就难受，拿刀片往自己的胳膊上划，胳膊上只是有刀划的痕迹，并没有划破。来到我工作室后，闲聊了半个小时，感觉求助者已经完全信任我了，就问求助者：“为什么用刀划胳膊，感觉舒服吗？”

       求助者说：“我一想到去学校心情就不好，感觉特别难受，划胳膊后，有一点舒服感。”

       我又问求助者：“能告诉我在学校发生了什么吗？让你一想到回学校就难受，放心吧，咱们之间的聊天我不会告诉任何人，包括你的父母，为求助者保密是心理咨询师最起码的职业操守。”

      求助者回答说：“我在学校喜欢了一位男生，特别帅气，给他写了情书表白，没想到这位男生当着全班同学的面念了，当时我恨不得有个地缝钻进去，感觉特别没有面子，一想起这事心理就难受，不想上学了。父母领去医院说我得了抑郁症和焦虑症，需要休学，于是在家里待着。”

       我问求助者：“在家里同学不找你上学吗？”

       求助者回答说：“我把同学都拉黑了，班级群也退了，不愿意跟熟悉的人聊天，怕别人提起被拒绝的事，真是太没有面子了。”

       我告诉求助者：“你喜欢男同学是非常正常的事，给他写情书表白被拒绝也是正常的事，至于那位男同学当同学们的面读情书是那位男同学素质低，拒绝可以，但不可以取笑你，同学们当笑话听，内心会鄙视那位男同学，以后还有哪位女生敢给他写情书表白呢，这件事情以后传到高中、大学，同学们都会看不起这位男同学，怎么能这样对待喜欢自己的女同学呢，不同意可以单独告诉你，干嘛非要当同学们的面读情书嘲笑你呢，这样做的本身也从侧面反应了这位男同学素质低下，不知道尊重女生，没有家教。”

       求助者说：“是的，这位男同学总是偷摸抽烟，说脏话，的确素质低。”

      我告诉求助者：“喜欢帅哥没错，但要喜欢有素质的、积极向上的、活泼开朗的男生，单凭长的帅是远远不够的，积极向上是指努力学习，以后能考上好大学，活波开朗是指为人豁达，以后你上大学就知道了，能考上好大学的学生大都很有素质，学习能力强，并且多才多艺，以后找对象去大学里找，大学里有许多优秀的人，能带你认识更广阔的世界。”

       我又说：“你之所以不上学就是因为你好面子，怕同学们嘲笑你，其实同学们都在忙学习，谁又会关注你呢，你就是一个普通的女初中生，又不是明星，即使是明星出了丑闻也就是关注了几个月再也没人关注了，甚至有些明星还自己特意制造丑闻，吸引大家眼球呢，你就是太把自己当回事了，是不是啊？”

        求助者说：“是这样，我生怕大家嘲笑我，让我没面子，其实老师您说的对，我只是一个普通的初中生，大家都忙学习呢，谁会关注我呢！”

      我说：“只有你父母才是真正关心你，因为你是他们的亲女儿。”

      我又说：“好面子的人大都自卑、没有自信的人，你好面子不上学，耽误的是你自己的前途，等你上大学了，有新同学了，也有新朋友了，或者等你读研了，工作了有新朋友新同事了，或者都成家了，再回想起初中的事，自己都会觉得可笑，不能因为别人犯的错来惩罚自己，这是多么傻的事。”

       又说：“一定要记住，千万不要因为好面子，耽误自己的前途，更不要因为好面子心里憋屈成抑郁症、精神分裂症了，根本不值得，也要记住自己就是一个普通的女生，除你父母外没人关注你，更没人关心你，都在忙自己的事了，你也要努力学习考上好大学，有一个好的前途，不要总是觉得别人会关注你，更不会嘲笑你，自己的前途自己做主。”

        三个小时后求助者高高兴兴地跟着父母回家了，几天后接到求助者父亲电话，告诉我孩子回学校上课了，太感谢老师了。