转自：灵芝科普
志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。
灵芝孢子粉的临床研究及药理实验均证明，它在慢支、高血压、高血糖、高血脂、肝炎、肿瘤、神经衰弱等方面具有独到的效果，总体作用为提升这类病患者的机体免疫力，预防疾病复发，改善患者的睡眠，增进食欲促进排泄，预防因免疫力差而引起的感冒、口腔溃疡、顽固性头痛、口干喉痛、腰酸、面色差等症状。长期食用灵芝孢子粉能起到预防慢性病的发生、发展及病变的作用。慢性病患者辅助治疗如何吃孢子粉？怎么吃效果最好？手术病人吃灵芝要注意什么？
灵芝孢子粉服用量的多少要根据每个人的体质而定，对慢性病患者术后调理而言，我们建议每天服用孢子粉的量可在4-6克之间，取1-2克灵芝孢子粉饭前半小时服用，用温开水冲泡。“灵芝孢子粉+西药”是被灵芝学者公认很好的辅助治疗方式，两者最好间隔一个小时以上。手术前、后7天应停用灵芝孢子粉。早晚各1次。术后科学服用灵芝孢子粉可促进术后康复和伤口愈合。
常喝酒应酬、熬夜加班人士 吃灵芝孢子粉有什么作用？应该如何吃？喝多了怕伤肝、喝少了怕伤情，相信很多人会遇到这种情况。适量饮酒对身心有益，但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命。药理研究证明，灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效，在饮酒前2个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。
常熬夜加班人群服用灵芝孢子粉能防口腔溃疡、口腔异味，常吃灵芝孢子粉能让人精力充沛、不乏力。这类人群，建议服用量为每天2~4克，用温开水冲泡口服即可。为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜，要多注意休息，多锻炼身体。
老年人为何信任灵芝孢子粉，而年轻人吃了却觉得效果不明显？有些人吃孢子粉感觉不出效果，觉得没有想象中的效果，在此，我提醒大家，孢子粉要长期吃效果才会明显。
老年人之所以信任孢子粉，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质的效果会更明显。很多年轻人吃孢子粉觉得没什么效果，最主要的原因就是没有坚持吃，所有感觉不出多大的明显效果。其实，灵芝孢子粉中的灵芝多糖、灵芝三萜及活性成分已经在你体内不知不觉的起到了预防疾病的发生的作用。
经常感冒、口腔溃疡、头痛、口干喉痛、精力不足的朋友，只要你坚持
吃，一定会有意想不到的收获。
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