本网讯（撰稿：罗云飞）为持续掀起冬季大练兵热潮，进一步夯实队伍训练基础，提升综合应急救援能力，近日，巴州森林消防支队立足夯实水域救援训练基础，扎实开展游泳训练，不断提升水域救援能力。

游泳作为水域救援的一项基础技能，要求每名指战员必须熟练掌握，支队充分发挥骨干作用让游泳经验丰富的指战员担任教练员。训练开始前教练员强调要做好热身运动，充分活动四肢以免在训练中出现脚抽筋，肌肉拉伤等安全问题。

“要先吸一口气，憋在嘴里，身体进入水中后，先蹬腿然后再抱水，一步一个动作，分步进行，同时在水中不要急着吐气，等头快要露出水面时再吐气，随即吸气，然后重复动作。”教练员结合训练进程耐心细致地讲解动作要领。训练过程中，根据指战员个人的游泳基础能力和水平，区分对象、分组、分步骤地进行教学训练，采取理论讲解、下水体验、换气练习、连贯练习等多种方式进行教学。对游泳基础较好的同志注重动作的再规范，并适度增加游泳距离，从入水、打腿、换气等各个细节进行教学；对少数游泳能力差的同志则从基础抓起，从熟悉水性、打腿、水中憋气及短距离游泳等分步进行。为使指战员全面了解动作要领，教练员以身示教，手把手教标准，传授换气、漂浮、蹬腿等技巧，并组织“一对一帮扶”方式方法，确保训练效果，进一步提高参训人员的游泳基础和自救能力。

训练结束后，教练员组织将所有指战员分为两组，分别为教练组和学员组，而后进行小竞赛，进一步激发了指战员训练热情，同时还有效掌握了受训对象的训练成果，为下次更好地开展游泳训练提供可靠的依据。“这次的针对性游泳教学和一对一的帮扶训练，我感觉自身提升很大，作为一名蛙泳初学者，通过教练员的耐心教学，让我信心大增，虽然游的不是很标准，但能够游出去，这对我来说是种突破也是一次挑战，下步我会继续认真学习，争取早日迎头赶上。”库尔勒大队四级消防士张罚安说道。

万丈高楼平地起。支队将以此次游泳训练为契机，抓紧时间补足短板，全体指战员互相学习，交流经验，取长补短，共同进步，使游泳技能有较大的提升，切实加强队伍水域救援能力水平，为圆满完成各类水域救援任务奠定坚实基础。

责任编辑:张忠信