精华热点 《泉城晨话》阅读有奖征文025：
品阅《泉城晨话》
文/姜丽娜
在春风拂去寒冬，初暖还寒的三月里，由宋俊忠主席组织带领我们一行二十余人，来到了长清区山东星火燎原文化展览馆学习雷锋好榜样，实地采风参观并现场听取了中国好人、道德模范、献血状元房泽岸同志和雷锋连战士房泽友等同志的事迹介绍，深受教育，也是在此与杨延斌先生邂逅的。
原来只闻其大名却未见本尊，在参观活动结束后午餐时正式相识。大高个儿，方脸红鼻头，花白的头发，肩膀上始终斜挎着包，面带微笑与在坐的文友一一握手，热情开朗的性格给我留下深刻的印象，我们正巧同在一桌就坐，不一会儿他搬来一个纸箱，每人分一瓶手雷似的“关东第一烧”小酒，边从纸箱里掏酒边说这是自家珍藏的，请大家尝尝，女同志不喝的带回去给老公喝，话罢引来阵阵爽朗的笑声。
上菜了，老先生们纷纷打开酒瓶盖，鼻子忍不住凑到瓶口深深地嗅着。香，真香，来来来，大家伙儿能喝的都打开尝一下老杨珍藏的特酿，这是粮食的精华。在张坤堂先生的带动下，气氛一下调动起来了，借着酒香，大家聊起了文学写作及撰稿的技巧，你一言我一语，大家侃侃而谈，打开了话匣子。我的右手边是山东广播电视报刘锬老师，初次相见却相见恨晚，之前山东广播电视报刊发过我的文章，在此每个人自我介绍时，才得知坐在我身边的竟然是大主编，激动的心，颤抖的手，开心兴奋的我有点语无论次，我以茶代酒敬刘主编，她夸我文笔好，她是从上千篇投稿中挑选审阅出来的，可见她为了让读者看到精品文章也是用心良苦。接着按顺时针每个人做着自我介绍，我对面正是杨延斌先生，当他起立介绍自已时，很低调谦虚，说自已差点让阎王爷收走。从满脸红晕，激昂的神态怎么也看不出他竟然是有过脑瘤心梗脑梗经历的人，借着酒劲诉说过去是如何与心脏赛跑抢时间的，喝的是酒吐出来的是苦水啊！
杨先生感慨万千地说：“那是2022年12月4日上午，心脏病犯了，之前在2019年5月心梗过一次，这次的感觉跟上次一样，两腿有点儿沉，心神不安，冒虚汗，心里发慌，身上没劲，自感不妙，赶快拿出血压计，经测量血压140，低压79，只是心率达到102次，看到测量数据后心情稍微放松了一点，血压正常不会心梗，可能那段时间太累了，心脏负担重导致的吧。他继续说年轻的时候，干的重体力活太多，肺活量也大，参加激烈的活动也没事，年轻气盛，也不当回事。自2022年疫情期间，三个外孙因不能正常上学，只能在家上网课，他与老伴儿天天早八点前，就为孩子们准备好上课用的电脑和网课的连接，分工明确，与老伴儿一人陪绑一个，不只盯着上网课，还要陪伴孩子们课后做作业，孩子们对没完没了的作业产生了厌倦情绪，老两口也因捆绑式圈在家里，还得一日三餐变着花样的做给孩子们吃，忙前忙后的心情很是焦虑，又不敢表现出来，只能硬着头皮坚持着，还要兼着给他们录视频上传作业。这哪儿是给孩子们布置作业呀，简直是考验家长啊，天天这么折腾，哪能受得了啊，身心疲惫，又不懂教育孩子的方式方法，一着急就控制不住对孩子发火，当看到孩子满脸委屈两眼泪时，又心疼。急得自已在屋里打转儿，看着老伴儿疲惫憔悴的面容，嘴上一直长着疱，强压心里的心火，可火冒三丈时，忍不住就扇自已嘴巴子，自己一大堆的写作计划受到严重干扰，还要适时发一篇《泉城晨话》，只能起早贪晚，见缝插针地挤时间，抢时间写点，还得天天走步锻炼。就是孩子们的网课打破了正常的生活，作息规律打乱，影响了正常睡眠，身体达到了极限，心脏超负荷就开始抗议，想闹罢工，再次向他发出了警示信号。
现场听杨先生诉说的如此轻描淡写似的，实际当时肯定吓坏了，心梗可不是闹着玩的，真要命啊！他自嘲地总结说：自己很善于积累经验，很留意心脏在各种条件下的反应，心脏怕冷怕累怕气怕抑郁，为了自己的身体，每天有规律地走路锻炼，把控情绪，只找快乐，躲着烦恼，饮食要规律，要有充足的睡眠，而且最重要的是坚持喝山楂、大枣、橘皮、枸杞、生姜、罗汉果水，降三高稳血压比药灵。这次侥幸不是心梗，心脏病虽没那么可怕，一旦发威那是真要命的。转身又对我们说：“你们这些年轻人不要熬夜、不要点外卖吃，一定吃早饭，有规律的生活是身体好的前提，身体上的零件很贵，而且坏了不好配，一定好好珍惜，别不当回事儿！”大家不约而同地站起来，共同举杯向杨先生致敬，表示佩服。我把送我的那瓶酒带回家，摆放在书架的空格中，它是一本励志书，每当看到它，就会想起杨先生面对心梗，沉着冷静，勇敢面对，大胆挑战病魔时有勇有谋，更激励我学习创作，像灯塔般照亮我前行的路，至今它依然在。
有缘与杨先生第二次相见，是小曼诗人为我们准备了一场醉。在趵突泉公园参加路小曼诗书画作品展，我们文友近百人应邀参加了这场醉，高朋满座，诗界泰斗桑恒昌先生亲临现场，蓬荜生辉。在万竹园会客厅开座谈会时，每位到场的大咖人物都一一发言，妙语连珠，滔滔不绝，或作诗或朗诵或隔空传情，我在后排静静地享受着一场文化盛宴，赞誉之词此起彼伏，掌声笑声不断，群情振奋激昂，如趵突泉三股泉水涌出的诗情画意。当杨延斌先生接过话筒时说：“路小曼女士准备了一场醉，我准备醉一场，祈望明朝醒酒，我在《泉城晨话》第175期，和路小曼女士来一场倾情私语。”话短精辟，文化人说话就是不一样，要不怎么能称大咖呢！
隔日当我打开都市头条《泉城晨话》专栏时，醒目的《小曼醉人》《泉城晨话》第175期如约发布，阅读数已达2万多，杨先生果然携着诗仙的灵气儿达到了高峰。意犹未尽地拜读着杨延斌的文章，他对漫漫人生的感悟，笔锋率真，手法独特，细细品味其佳作，易产生共情，一下拉近了彼此的距离，内心的强大看尽了人间冷暖，用幽默自嘲的手法把积极向善的正能量传递给读者朋友们，把悲伤留给自己慢慢疗愈，从不矫揉造作，不会用华丽的语言去装饰，本土的气息才是真正的人间烟火味。蓦然回首，拿起笔，我手写我心，任凭后人评说。
附：
《泉城晨话》阅读有奖征文启事
《泉城晨话》是《都市头条·济南头条》首位签约专栏作家、山东省作家协会会员、山东省写作学会会员杨延斌在《都市头条·济南头条》开设的散文杂文专栏。作者依托雄厚丰富曲折的人生经历，以普通百姓视角，饱满的感情关注百姓日常生活，深深扎根于大地，讴歌美好，鞭挞丑恶，文风朴实，风格独到，逐渐受到广大读者的欢迎喜爱。有不少生活经验、点子为许多读者带来意想不到的奇特感受和益处。从2022年1月22日开始，到2023年底即将刊发200期。
自《泉城晨话》刊发以来，作者杨延斌以打造文学名片为目标，勤奋写作，精益求精，力争每一篇作品都成为精品佳作，深受广大读者喜爱和欢迎，阅读《泉城晨话》已经成为部分读者的生活必须。几乎每一篇作品都荣登《都市红榜》，还有相当部分作品喜登人气榜。
为了把《都市头条·济南头条》《泉城晨话》这一金牌专栏进一步办好，让作者写出更多、更好的适应贴近广大读者口味的晨话作品，经《都市头条·济南头条》编辑部研究确定，从即日起开展《泉城晨话》阅读有奖征文活动，现启事如下：
主办：山东省写作学会 都市头条·济南头条
协办：竹庐书院 山东一城秋色文化传媒有限公司
时间：2023年9月1日——2023年11月30日
征文对象：《泉城晨话》阅读爱好者
征文内容：所有征文要围绕阅读《泉城晨话》，写出自己的所思所悟所感，或提出意见建议，字数不限。
征文投稿：
1、13325115197（微信同号）
3,请关注《都市头条·济南头条》发布的各期《泉城晨话》，亦可同时关注杨延斌公众号，获取各期《泉城晨话》。
《都市头条·济南头条》将开设有奖征文专栏，陆续刊发符合要求的征文作品。
征文结束后，将组成由作家、专家、教授、学者、编辑、记者组成的评委会，无记名投票，评选出一、二、三等奖、优秀奖，并根据文章影响力和阅读点赞量等条件，选出最高的前二名作者为人气奖。（评委作品不参与评奖，作者杨延斌不作为评委）。
一等奖一名：奖金3000元，并颁发荣誉证书
二等奖五名：每人奖金1000元，并颁发荣誉证书
三等奖十名：每人奖金500元，并颁发荣誉证书
优秀奖若干：颁发价值200元的白酒，并颁发荣誉证书
人气奖二名：选取征文中阅读浏览量最高的前两位每人奖金1000元，并颁发荣誉证书
所有获奖者，将在适当时机，应邀参加在泉城济南举行的颁奖及《泉城晨话》200期盛典。时间届时通知。
山东省写作学会
《都市头条·济南头条》
2023年8月30日
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