近日，安阳市委直属机关工委在安阳市文峰区新时代文明实践中心举办了心理健康知识讲座。本次讲座特邀国家二级心理咨询师、安阳市心理咨询师协会会长赵坤明为主讲嘉宾，工委全体干部职工参加了本次讲座。

　　赵坤明结合机关工作和实际生活，深入浅出，运用现场互动、讲述自身故事等方式，向大家介绍了心理问题与压力产生的原因和职场人常见的心理压力等问题，围绕日常人际关系、工作倦怠情绪、家庭工作协调等具体问题提出了几种缓解压力的方法和策略，赢得了现场的阵阵掌声。

　　参加讲座的干部职工一致认为，举办本次心理健康知识讲座十分及时与必要，大家学会了如何进行情绪释放和心理压力调适，今后将会以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态和真抓实干的工作作风投入到工作当中，为工委发展贡献自身力量。