6月23日下午，端午期间，镜前读书会暨寻找安详小课堂2023第五场在北京柒布了新中式文化空间举办。

通常，我们借助有形的镜子来实现自我观照，其实还有一些无形的镜子（比如：对面、清坐、书籍和彼此）让你看见不安或一份孤勇背后潜藏的渴望与无限可能的自己。用周末时光以读书的方式唤醒、梳理和调整自己应该是新阶层休闲+精神疗愈+商务链接的品质生活。

镜前读书会希望通过阅读中国经典著作来增强参与者对传统文化的了解和热爱，让更多人了解传统文化，感受其内涵与魅力，同时增强文化自信和有效调整家庭、事业和自己的关系。文化强国、文化自信须从读书开智开始。

诗人、新中式品牌设计师、镜前读书会发起人之一阿B，艺善享书苑·北京·奕墨书阁读书发起人刘奕墨、王丽娟，室内设计师、短视频媒体人张顺，家庭教育高级指导师子荀子萱妈咪，高级建筑工程师、航天医学主动健康管理师赵颖，保险从业者大童书声，友邦人寿代理人、独立媒体公关人方方，餐饮业主曹艳艳，影视制作人孙晓虹，国家一级软装设计师邵章，优美推广大使杨萍，颐联地产公司项目策划总监、传统文化践行者李净鸿，北京传媒人爱诺等十余位读友相聚于“镜前读书会”，认真品读中华传统经典《弟子规》。

读书会发起人阿B首先感谢读友们顶着炎炎烈日来到读书会现场，并朗诵了《镜前读书箴言》：

镜前，面对我或离开错误的我

需要豁然开朗的我

一次一次辨认、对白和停顿

我，期待中的真我

一本有用的书是彼岸

我从遥远走近做它的邻居

一半朗读，一半用它照进认知世界

我，需要醒来的我

从有形的镜前走到无形的世界

变成流动和起伏

我需要一杯干净的水

在自律+关怀中渐长的我

读书会由艺善享书苑·北京·奕墨书阁读书发起人之一刘奕墨主持，她带领大家一起诵读《弟子规》并集体观看《郭文斌解读〈弟子规〉》第五集视频。

《弟子规》原名《训蒙文》，是清朝康熙年间秀才李毓秀所作。该书以三字韵的形式阐述了完美人格塑造的基本常识和素养教育的代表性途径，以其罕见的系统性和操作性，成为中华优秀传统文化大观园里的一朵奇葩。

学习《弟子规》，践行《弟子规》，回归生命的根本喜悦，打开人生的幸福之门。宁夏回族自治区作协主席、著名作家郭文斌先生，结合自己多年学习和实践体会，录制了讲坛类人文节目《郭文斌解读〈弟子规〉》。“镜前读书会”读友至此已经学习到第五集《弟子规》里蕴藏的能量。第五集分享经文：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。”“父母教，需敬听；父母责，须顺承。”郭文斌先生认为，要实现中国梦也应从这里开始做起。

学习完《弟子规》之后，大家又分别诵读郭文斌先生所著《寻找安详》中的章节《活在当下》。

分享读书体会时，读友张顺说，作为设计师和短视频媒体人的我连续五场参加读书会活动。本期读书内容，郭文斌老师依然从能量层级的角度出发，深入浅出地讲如何提高能量层级和积累能量，更加从“应勿缓”延伸到通过这样的一个行为练习反应速度，居然植入工作和生活中的细节，让自己的人生避免了很多的危机。呼、命、教、责，分别解读，在充满画面感的解说中，从不同的程度分析了父母与子女之间的交流智慧，印象比较深的是“父母责”对于濒临底线的教育，更要掌握分寸，只需让孩子记住就可以了，但不可宣泄情绪来拉仇恨。

在整个活动的过程中，收获最大的还是书友们的体验分享。大家从各个角度去分享自己的体会。一遍又一遍地加深对这几句话的理解。相信每个人都有了深刻的体验和收获。

十分高兴的是越来越多的小伙伴加入到读书会当中，不断给我们的活动赋能和付出。通过读书和分享满载而归，越来越开心，越来越安详。大家一起加油，让明天更美好。

读友子荀子萱妈咪分享时说，生活需要阳光，活在当下，珍惜健康，珍惜眼前，才能斩断过去的忧愁和对未来的恐惧，才可以得到真正的自由，镜前读书会的家人们一起加油，活在当下。

读友王丽娟分享时表示，镜前读书会在喧嚣的都市中寻找安详，让心灵得以滋养，让幸福得以长久。一个人，一个家庭，一个单位，一个国家，想要康泰，就要长养安详之气。每一次的相聚就是最好的践行，让我们一起慢慢变好就是送给自己最好的礼物。

读友赵颖分享时说，我前半生致力建设祖国，后半生志在健康报国，为爱而来，传播健康、美和古老智慧，帮助更多人。我是被镜前读书会的名字深深吸引，来到这个不一样的能量场。有幸听到郭文斌老师对《弟子规》的深刻解读，将古代先贤的孝文化和当下最热的能量学联系在一起，用量子纠缠诠释了家庭关系与个人能量、财富的内在关联，如醍醐灌顶，茅塞顿开。

其实大道至简，想要什么先给出去。播种也好，积蓄能量也好，都是给的过程，喜悦的奉献和付出就是幸福的源泉，也是我们回归本心，想要寻找的那份安详与宁静。分享也是一种给予，是大家高频智慧的碰撞，能量的汇聚与流动。

其他读友也踊跃发言，畅谈读书体会。

吃过消暑水果、喝了绿豆汤后，于傍晚时分，部分读友移步京南大兴庞各庄麦地，面对麦田，齐诵《弟子规》。

读书可以开阔视野，增长见识，启迪智慧；交流可以碰撞思想，有益创造，增进友谊。与会读友纷纷表示期待下一场镜前读书会的继续学习与分享。