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\ 是菜也是药！就怕不知道！
是菜也是药！就怕不知道！
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23-05-07 10:53
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老中医：是菜也是药！一张极其珍贵的汇总表！
转自：养身手册
品名：
山药
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
补中益气、治消渴、健身延年
品名：
百合
性：
平
味：
甘微苦
主要食疗功效：
润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿
品名：
胡萝卜
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌
品名：
马铃薯
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘
品名：
北瓜
性：
平
味：
甘微苦
主要食疗功效：
治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效
品名：
香菇
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
益胃气、托痘疹、防治癌症
品名：
黑木耳
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌
品名：
扁豆
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少
品名：
豌豆
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
和中下气、利小便
品名：
豇豆
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
健脾益气、治腮腺炎
品名：
花菜
性：
平微凉
味：
甘
主要食疗功效：
清热健脾、养胃、抗癌
品名：
生菜
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
清热解毒利湿、治痔疮
品名：
毛豆
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
健脾宽中、润燥消水
品名：
黄豆芽
性：
平凉
味：
甘
主要食疗功效：
清热利湿、润燥消肿、养胃健脑
品名：
云豆
性：
平
味：
甘淡
主要食疗功效：
滋阴、利尿消肿
品名：
豆腐皮
性：
平
味：
甘淡
主要食疗功效：
清热止咳养胃
品名：
豆豉
性：
平
味：
甘微苦
主要食疗功效：
发汗解表、治急性胃炎
品名：
竹荪
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥
品名：
平菇
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
散寒舒筋活络、降压、降胆固醇
品名：
金针菇
性：
平
味：
甘
主要食疗功效：
防治肝病、促进记忆、降低胆固醇
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