满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。乍暖还寒时，我们迎来了绿草青青的四月，此时踏青赏花、外出郊游成为很多人的节假日常。广州新世纪白癜风医院皮肤科主任梁京峰温馨提示，春季，正值白癜风高发季节。外界环境中的一些不利刺激因素，很容易会诱发白癜风的发展与扩散。因为白癜风是一种黑色素缺失的疾病，是由于皮肤内黑色素细胞减少而导致的皮肤白斑，发病无人群、年龄、性别、职业的差别。虽然不痛不痒不传染，但其损容性给患者造成了很大影响。随着白癜风知识的科学普及，很多人对白癜风越来越重视，认识到白癜风可防可治。

做好自我防护，科学及时的治疗

梁京峰主任表示，春季白癜风等各种皮肤性疾病高发、复发严重，积极科学的做好白癜风的防护与治疗，是对自我的一个保护，加深对白癜风的了解，关注白癜风群体，是对他人的一种尊重。根据医学统计数据显示，白癜风发病率逐年上升，儿童青少年成为重灾区，我国白癜风的总发病率为2%左右，其中3岁至12岁的儿童和青少年所占比例最高，防治白癜风从孩子抓起已经成为医学界的共识。

“随着医学界对白癜风的深入研究，从而衍生出治疗白癜风的高新科技仪器、技术、疗法。很多白癜风患者难以治好的重要原因，就是治疗不及时。发病初期是治疗的最佳时机，白斑面积小，治疗难度低，患者一定要把握住早发现早治疗的好时机”。梁京峰主任提醒说。

正确的治疗方式是成功复色的关键

“正确的治疗方式是成功复色的关键，患者不要盲从他人的经验，只选择适合自己的治疗方案。日常治疗中，有的患者治疗一段时间后或病情较稳定时，常常不遵医嘱，治疗断断续续，或是不注重护理，这样不仅不利于病情恢复，还可能导致白斑扩散。”梁京峰主任强调，春季白癜风高发易扩散，患者要坚持治疗，不能三天打鱼两天晒网。另外，在白癜风防治问题上，许多人都存在着错误认识，认为白癜风是不可治愈的。其实，白癜风是可防可治的常见皮肤疾病，许多患者之所以长时间未能治好白癜风，主要原因是没有接受正规科学方法治疗。

梁京峰主任介绍，白癜风的黑色素的脱失是由于受到人体免疫异常、内分泌紊乱、精神刺激、外伤引起同形反应、化学品伤害、微量元素缺失、遗传因素等多种因素的影响，使得黑色素细胞受到损伤、凋亡所致。因此，白癜风也可以看作是多种疾病所致的一种皮肤脱色表现，治疗时一定要先明病因，然后对因施治，切不可乱用药，更不能看到白斑消失就认为白癜风治好了。只有彻底激活残存的黑色素细胞，使其功能活化，开始分裂、增殖，黑色素颗粒开始向角质形成细胞移行，才表明黑色素的代谢功能恢复正常。

养成好的生活习惯，养心调神

梁京峰主任指出，“春生 夏长 秋收 冬藏”是自然界亘古不变的规律，现在正是自然界万物复苏、生命萌发的季节，同时也是疾病的高发期。在这个特殊时期，白癜风患者应养成良好的习惯，顺应气候生理变化等规律，做到日常保健，对预防白斑扩散、复发，辅助白斑治疗复色来说非常重要，因此，患者日常要做好以下几点：

规律作息，劳逸结合。春季气候多变，正当人们尽情享受盎然的春意和温暖时，却又突然降至低温，便是俗称的“倒春寒”。乍暖还寒，应根据天气变化适当减衣，避免温差变化，引起感冒或是其他呼吸道疾病，降低免疫力，影响病情治疗。而白癜风的发生、发展与我们日常生活习惯密切相关，如熬夜、劳累过度会导致内分泌、免疫功能异常加速白斑扩散等。为控制白斑病情，坚持规范治疗的同时，还需做好日常护理，如规律作息、劳逸结合、坚持锻炼等。同时，患者还要保证充足的睡眠，不要让体力过度透支。

营养均衡，健康饮食。“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。而根据中医理论，白癜风发病就与肝气郁结，气和不畅有关。饮食方面，要注意调整饮食结构，不能暴饮暴食，也不能偏食、挑食、厌食。平时多吃高蛋白、含维生素B的食物，如瘦猪肉、肝脏、豆类、新鲜蔬菜等，少吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、柚子、山楂、西红柿等。

增强防晒意识，避免紫外线辐射。春天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，紫外线的穿透力比较强。因此，白癜风患者在外出参与户外运动时，可选择宽松，舒适能够遮挡阳光照射的衣物，化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤出现不适反应。同时，患者一定要带好防晒霜、携带遮阳伞、遮阳帽等防护工具，避免对皮肤造成二次伤害，从而影响白癜风的康复治疗。因为外伤可能会引起白癜风或引发同行反应，患者生活中要保护好皮肤，避免磕伤、晒伤等。另外，也要避免在生活和工作中直接接触化学制品、重金属盐类等有害物质。

调整心态，保持愉悦心情。进入春天后，皮肤毛孔舒展，微循环加速，末梢血液供应增多，汗液分泌增加，各器官负荷相继增加，而供应大脑的氧气相应减少，抑制中枢神经功能运转，从而表现出无精打采、昏昏欲睡等“春困”现象。这种“春困”现象也会影响患者的情绪，而情绪变化与健康密切相关，情绪反应异常是内因。因此，在生活和工作中，要及时调整心态，缓解负面情绪，提高适应环境的能力，保持乐观的心理状态。

适当添加衣物，做好防寒保暖工作。俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。梁京峰主任提示，身体的这3个寒气入口务必守住。肚脐和腹部与人体其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。一旦肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病；背为督脉之海，也是阳脉之海，身体阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，避免出现流感问题；此外，后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。因此，患者可根据温度适当增添衣物，不要换得太快，脱得太早。

专家释疑：白癜风不会传染

梁京峰主任介绍，白癜风是由于局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的脱色性改变，不具备病原体，没有传染源，所以白癜风是不会传染。许多人对于皮肤病的认识都不足，更有部分人对于皮肤病人敬而远之，害怕被传染。其实只有少部分皮肤病具有传染的特点，大多数皮肤病都是良性不会传染人的。传染性皮肤病种类只占皮肤病的一小部分，而白癜风并不是他们的一员，所以我们可以放心病人接触、交流、拥抱。白癜风可防可治不传染，拒绝冷漠与歧视。

通讯员：郭旭

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