一位几经坎坷稍有收获的中年男人在酒酣之时，流着泪对我连说谢谢，说我一直帮助他，让他懂得了“生命就是一段过程，该如何去享受生活？！”的道理，我笑而不语……其实，我仅仅是尽了朋友之情，并享受了这一小段过程而已，不是有“赠人玫瑰，手有余香”一说吗？在我看来，享受本应是一种人生的特殊体验，只是在越来越喧嚣的现实世界里，逐渐背离了享受的本质，变得提得起一时，却放不下始终，为了享受而享受，把占有当作享受的终极目的。这当中还必然有一些没有获得金钱、权利的人们会高声发出类似于：上天对我不公平，人生如同是一场痛苦的煎熬，人生下来容易，活下去容易，生活却非常不容易等慨叹。

享受不到人生的真味是因为我们的“善变”，丢弃了与生俱来的“友好与真诚”，更加在乎形式、结果而忽略内容、过程。遭遇小小的挫折常常感觉到很累很疲惫，鸟语花香也会感觉凄凄然的。忧虑仍会袭击寂廖的黄昏，痛苦仍会占领阴雨的岁月。人生固然是一种责任，但总会留下遗憾，留些值得回忆的往事。也许，人间真情就在这些看是微不足道的小事之中包含着。生活，没什么值得我们长久抱怨的，生活的酸甜苦辣恰似岁月的风花雪月，感受它，才会觉出生活的丰富和甘甜。尽可能地去体验、享受生活吧！一切使我们哀怨的因素并不是生活不给予我们立足之地，大多数时候是自己没有在生活中找准自己所处的位置。我一直以为且信奉盲聋女作者海伦•凯勒在她的《享受生活》中描述的享受生活的至高境界，她不但写道并做到了“把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的微笑当作我的快乐。”

如果说“生命就是一段过程”，那么我们要做的就是珍惜并利用好这段过程。如果说生活是生命的一种表现形式，那么自己就是这个舞台上举足轻重的演员和观众。可以说是自己演给自己看的，每时每刻都是现场直播，没有回到过去重演的可能。在演的过程之中是否洒脱，问心无愧，在看了之后是否快乐，感觉良好？这些才是评判值得与否的唯一标准。至于很多外在的评价，包括名利等等，都是身外之物。即便是名利留存于世，但当我们的生命逝去之后，也不会有太大的意义。所以关键是活在当下，享受当下，凡事光明磊落，惟愿心安理得。去做自己想做的事情，本身便是一种追求，一种享受。至于结果，并不是每一份努力都一定会有自己所期望的结果的。用著名篮球运动员王治郅的话说“一个人有理想是一件非常快乐的事，不管它能不能实现，过程中可以享受到很多乐趣。”因此我们应该好好享受平和与宁静，享受顺流与逆境，享受物质与精神……

近日看了几本《人生》杂志，其中有一篇题为《慢下来》的卷首语，使我陷入了沉思。该作者写她在一次采风活动中，请教一位著名作家。那作家说道“我的写作状态其实很简单，那就是慢下来，慢慢酝酿，慢慢构思，让自己的生活慢下来，放松自己，这样写出来的文章才会更美！”是呀，正如该作者所言，每天像一只陀螺，转个不停。为了自己的事业，时常在提醒自己快一点，再快一点，和时间赛跑，和自己较劲，超负荷运作。很少有时间静下心来，审视、珍视过生活中其他的方面，更别谈什么享受生活了。殊不知，与此同时，不知不觉间已丢失了许多珍贵的东西，比如青春、回忆、情谊，甚至健康。“人人都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真；忙着成长，错过了风景。岁月中的营养，匆忙间吃成了果腹的快餐。那些光阴里本该难忘的故事，就这样紧追快赶，没能抓住我们的影子。朋友，苦短而又漫漫的人生路，谁也来不了第二次，愿你走慢一些、看细一点，别太劳累了、别透支自己的身体，也别错失了一生中那些美好且美妙的瞬间。”依稀记得是这条短信在很大程度上恰巧与笔者想要表达的意思不谋而合。

其实，生活是需要智慧的，慢下来就是一种智慧。别再和自己较劲、较真了，怀着一颗平常心，尽心尽力即可。慢下来，静下心去，让奔跑的脚步减速，抛却生活的纠结，品味生活的意蕴。慢下来好似收回来再用力打出去的拳头，或更加有力，更有效果，更能成功。对于“慢下来”，笔者当时所在单位党委书记高磊在一篇《对“安全生产慢文化”的思考》的文章中，对“慢”有着通俗、浅显、易懂的诠释，试看：慢不等于拖。慢是一种方法，尊重规律，沉下心来，充分思考。所谓磨刀不误砍柴工，过铁路要“一站二看三通过”，“站”和“看”是相对慢的过程，而“过”则是相对快的过程。因此，合理的“慢”，不是速度效率上的缺失，而恰是对不遵循客观科学规律“快”和“抢”的反思与纠偏，是在寻求“既快又稳”的平衡；慢不等于松。慢不等于庸。在激烈的市场竞争之中，面对急难险重问题，以效益为前提的“慢”即为“快”，以安全为保障的“慢”即为“稳”……

慢下来是在缓冲，是为了更快。诗歌“让我慢下来，让我用头脑的平静抚平狂跳的心。让时间永恒的信念平稳我忙乱的脚步。在一天的迷茫中，请赐给我山丘般永恒的宁静……”写的多好呀，品味出了“慢生活”的愉悦和惬意。没有人不向往快乐，不向往幸福的，可现实生活往往周而复始且平淡，因忙碌琐碎而无趣。那么快乐、幸福哪里？其实，它就在身边。痛苦、烦恼的源头，思来想去还是在自身，是自己名利欲望过重，导致自己快马加鞭，忙碌不停，慢不下来，无暇顾及，有的人甚至是“只具备奔跑的能力，却一直想要飞”，这样的结果是给自己翅膀拴上了重重的石头，心存已久的无休止的欲念愈加得不到满足，时间久了，堆积起来，即成为了通常所说、所理解的“累”！也许有人要说，在奋斗以及追求中肯定会遇到困难，是要付出辛劳。但正是这些困难会辛劳，才使人苦得其所，乐在其中。

灵魂的单纯和宁静，无疑会是生活的一大快乐乃至幸福。宁静的心灵在其所凝视的事物中可以流注它全部的灵海潮汐，慢下来，渐入到类似孩童般单纯的心灵状态时，才能展开隐形的翅膀，从司空见惯的细微的事物中感悟出深远的意义，真正窥探哲思诗思，返璞归真的奥秘。爱情婚姻是生活里极其重要的组成部分，还真有必要慢下来再品味一番爱情婚姻了。无论漫远的人生，还是嘈杂的现实，两个人走出黑暗的速度，常常快过于一个人的跋涉。慢下来还是一种接纳。当我们能够完全接纳生命的缺陷，生活的遗憾，就会获得宁静，快乐与幸福。接纳是相信，相信任何不舒适的情绪，在时间的长河里，会入滴水如海，转瞬即逝；接纳是知足，是不想把爱人和孩子改变成自己期待的样子，是知晓阴晴雨天，各有风景，是历经山高水静，波澜不惊，是那种日常修行，总有退路……接纳了别人，也就痛惜了自己。都说“知足常乐”，快乐就在身边，我们没理由不幸福。生活的真正意义，是在于用一颗平淡无华的心态，去领悟、体味生活中风雨兼程与风和日丽，春华秋实与云卷云舒。享受生活，要从紧张忙碌的状态里走出来，享受那些生活中的小事物，别有一番感觉。若说快乐是生活的基准，那么“慢下来”，就是对自己好一点。而一旦明白了这些事理，便会享受生活了。

作者简介：康成钢，1968年出生，曾用笔名康戈，在武钢大冶铁矿工作30年，政工师，本科学历，已离岗歇工。喜好喝点小酒，始终不会打牌。年轻时参加过笔会，也转悠过夜总会，客串过主持人与驻唱歌手。系黄石作协、音协、散文学会会员。现靠打工糊口。