为积极营造全社会尊重关爱妇女，维护妇女合法权益的浓厚氛围，深化社区优质心理健康服务，提升妇女心理建设能力和水平。3月8日上午，在第113个国际妇女节当天，广州白云心理医院联合多家爱心单位，在广州市海珠区宝岗大道268号中新大厦广场，主办“好人家园，传送温暖”——学雷锋纪念月公益活动之妇女权益保护公益活动，其中，我院心理咨询师为广大女性朋友免费提供心理咨询、健康咨询、发放健康宣教资料等。

“医生你好，我想问一下，我的睡眠很不好，有没有什么办法缓解？”“医生，我总感觉很焦虑，不知道该怎么与他人相处，这是不是心理问题？”……现场不时有居民向我院医生咨询心理方面的问题。

   针对居民提出的问题，心理咨询师详细询问原因，了解情况，为广大受失眠症、产后抑郁、焦虑症等困扰的女性朋友给出调节压力等方面的指导意见，并针对入睡困难、情绪冲动等常见问题，进行具体指导，传授腹式深呼吸、自我积极暗示等减压小技巧，为大家带来实用小方法。对于症状相对严重的居民，则留下联系方式，建议进一步就诊。

义诊活动收获了广大女同胞的一致好评。广州白云心理医院心理咨询师表示，现代社会女性面临着职场、生活、子女教育、夫妻情感等方方面面的问题，容易产生心理压力和焦虑情绪。医生建议，女性们要关爱自我，关注自身情绪状况，及时疏导负面情绪，以良好的情绪与心态迎接每一天的新生活。

此次关爱女性健康活动汇集多方力量，聚焦当今社会女性心理健康，从不同群体女性的角度出发，为广大女性送上了一份节日的心理保健礼包，提高了女性朋友的社会认同度和幸福感。作为华南地区的一家精神心理专科医院，广州白云心理医院将持续深入街道社区、企事业单位、学校等开展公益活动，以自身行动弘扬雷锋精神，进一步倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念，让更多的女性朋友在公益活动中得到真正的关爱和帮助。

通讯员：谢智菲

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