春节聚餐，把酒言欢，暴饮暴食，作息紊乱。不良的假期习惯使得春节期间外科来了好多因胃肠道不适前来就医的患者，如急性胃扩张、急性肠梗阻、急性阑尾炎，严重的还有急性胰腺炎。病人腹痛、恶心呕吐反复发作，不但增加了心理上的痛苦，也加重了胃肠道的负担。
近期，53岁的贾先生由于进食大量肥肉、鱼虾，还饮酒300ml。饭后突感肚子剧烈胀痛，还伴有心慌、恶心欲呕。由于疼痛持续不缓解，他痛得大汗淋漓，在家人的陪伴下来到聊城市第五人民医院就诊，医生经过一系列检查后诊断，贾先生患了急性胰腺炎。
普外科主任许长起接诊患者后，了解患者有脂肪肝、糖尿病、高脂血症病史。根据患者情况，采取中西医结合方案治疗，患者疼痛缓解，各项指标逐渐稳定。
胰腺其中一个很重要的功能就是分泌消化液帮助消化食物，当我们大量喝酒，大量进食的时候，胰腺就会接到指令，分泌大量的消化液，而过多的酒精，恰恰会导致这些消化液的排出管道发生痉挛、水肿，由于排出不通畅，压力增高，结果这些消化液就逆流而上，渗出，从而发生胰腺自身“消化”的情况，医学上称之为胰腺炎。进展加重出现出血坏死，会危及患者生命。
我们应该如何调理肠胃呢？
01 细嚼慢咽每一口进食咀嚼至少20-30次以上再咽下，才能充分被唾液混匀和融化，更好地消化和控制食欲。
02 健康饮食多吃粗纤维食物、新鲜蔬菜及水果；避免高脂进食，避免暴饮暴食；饮食清淡，让肠胃能够充分休息。
03 恢复良好的生活习惯被假期打乱的生活习惯要尽快恢复正常。一日三餐，早睡早起，保持充足的睡眠，适量运动，促进排便。
04 及时就医如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状，持续一段时间仍未有缓解，那就及时就医。
编辑 柴士增 文图 许长起 谢晴晴
