花开荆楚千万家 ，全民健身向未来。由湖北省体育局主办，省社会体育管理中心和各市州体育部门承办的2022年湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动，于近日圆满收官。

本次活动历时4个月，活跃在我省全民健身领域及一线的国家级社会体育指导员、知名专家，通过线上直播、线下授课的方式，传授运动技能、普及健身知识，在荆楚大地掀起一股“普及全民健身 缔造美好生活”的科学锻炼热潮。

缔造全领域“幸福版图”

2022年湖北省全民健身大讲堂分为两个阶段进行，该活动于8月7日在线上开启，针对儿童青少年、办公室人群、中老年群体等各年龄层的健身群体，为大家奉献了9期全免费的、高质量的全民健身大讲堂专题网络直播指导。内容涵盖《科学健身与形体塑造》、《健身基本功》、《有氧舞蹈与心肺功能提升》、《少儿体适能》、《形体舞蹈训练》、《科学练好太极拳》、《居家椅子拉伸体操》、《体育舞蹈恰恰舞基本功》、《广场舞运动中的误区纠正与提高》等，通过“专家、名人、大伽”效应，带领大家科学运动、快乐健身。据统计，线上直播在省级主流新媒体平台上观看总数超过213万人，间接影响人数超过800万人次。

荆楚行第二阶段在全省多个社区、学校、乡村、企业开展全民健身活动17场，进行了广场舞、柔力球、太极拳、健身气功、瑜伽、有氧健身操、轮滑、棒垒球、羽毛球等多个大众体育项目的推广、练习和展演。直接参与人数近2000人，线下间接受益群众超过50000人。

在襄阳、黄冈、天门等地，世界太极拳冠军、武汉理工大学教授易鹏，全国太极拳冠军、国家级社会体育指导员杜宾，国家级社会体育指导员龚建国等以“理论+示范演练”的方式，和各地太极拳协会的健身爱好者们交流互动，帮助大家在运动中提高身体免疫力，缔造美好新生活。

在仙桃、鄂州、潜江等地，当地的健身气功爱好者在国家级社会体育指导员肖寒的示范指导下，深入学习健身气功的理论知识和专业套路，让老年人掌握必要的健身知识，打造了一条基层群众强身健体、预防疾病，提高幸福生活指数的“体育惠民之路”。

在武汉、咸宁、恩施等地，健身操、瑜伽、广场摩登舞等“年轻态”的运动也逐渐走进了老年群体，国家专业运动处方师、运动医学博士和社会体育指导员们根据老年人的骨密度、生理特点等，专门创作了多套适合老龄群体的健身运动，帮助大家预防老年疾病，不断改善慢性疾病的临床症状，让“运动处方”渗透到生活的方方面面。

随着体教融合的不断深入，荆楚行为促进青少年健康发展、构建体教融合“一校一品”示范学校搭建了桥梁、创造了条件。今年的全民健身大讲堂荆楚行活动，在黄石、荆州、随州、宜昌等地的中小学，分别开展了健身气功少儿五禽戏、羽毛球、轮滑、棒垒球等运动项目的体系化指导，也将国家级的教练们送到了孩子们的身边，实现“小手拉大手，一起向未来”的全民健身“幸福版图”。

着力满足群众健身新期待

全民健身大讲堂荆楚行自2020年举办以来，在全省掀起了健身热潮，“荆楚行”已成为湖北群众体育发展的品牌。活动的开展，不仅是湖北省推动全民健身和全民健康深度融合，构建更高水平的全民健身公共服务体系的创新之举，更是湖北省发挥体育多元价值功能，广泛开展全民健身活动，培养全民终身运动理念，推动湖北省全民健身高质量发展的重要举措。

2022年湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动，通过线上直播全年累计观看受益人群超过1500万人次。省社体中心主任严汉华表示：“党的二十大报告指出，广泛开展全民健身活动。我们将在省体育局的坚强领导、大力支持、统筹安排下，努力探索普及全民健身的新模式，充分发挥社会体育指导员在全民健身运动中的引领示范带动作用，积极构建更高水平的全民健身公共服务体系，不断满足基层百姓对科学健身指导和参与全民健身赛事活动的新需求、新期待，努力让科学健身深入人心、志愿服务蔚然成风、全民健身蓬勃开展，进而为湖北体育强省、健康湖北建设贡献力量。”（ 张诗秋 邱亚娟）