生完小孩的女人会容易抑郁，虽然这件事一直被我们挂在嘴边，但似乎却很少有人真正重视新妈妈的身体、情绪和心理上的变化。
产后抑郁并不罕见
近日，有一位30多岁的患者妈妈让广州白云心理医院慢性精神康复科女病区主任杜维豪印象深刻。
“当我生孩子时，我像一头猪一样被扒光躺在冰冷的手术台上。选择剖腹产，是因为我的身体原因，但婆婆却总阴阳怪气，说我就是怕疼，不肯顺产。孩子出生后，全家人都只关心孩子，自己好像只是个生育的工具。但凡孩子哪里不舒服，婆婆就反复说是因为剖腹产，孩子身体才不好。那段时间，几乎全家的人都在指责我。真可笑。”
“我试着跟老公倾诉，可是他说，你不要跟老人家计较，她就是爱唠叨，你听听就过去了。他没有尽到一个做丈夫的责任，也从来不调解我和婆婆之间紧张的关系。下班回来就是躺着玩手机打游戏，真可笑。”
这位高龄的妈妈反复把可笑挂在嘴边，后续的诊断确认她患有中度的产后抑郁症。听完她的倾诉后，杜主任倍感心酸，来院就诊时不仅只身一人，而且还偷偷瞒着婆家人。患者心痛地表示，“我已经焦虑烦躁了很久，甚至有段时间我想到了死，我知道我生病了，但我不想让他们知道，他们肯定又要说我闲话。”
主动寻求治疗重获新生
杜维豪主任积极安抚了患者的情绪，和她进行了深度的沟通并开展了心理咨询。称赞她发现自己的状况不对并能够主动来院接受治疗，这一点非常好。
杜维豪主任表示，目前产后抑郁症的治疗大多采取以心理治疗为主，必要时辅以药物治疗的综合治疗方式。心理治疗是轻度或中度产后抑郁症的主要治疗方法，重点是发挥新妈妈自身的调节能力和新爸爸的作用。鼓励妈妈通过拜访朋友、阅读、与家人沟通等方式加强与外界的联系，形成良好的社会和人际关系。同时还要学会利用时间休息来缓解疲惫，另外也会指导妈妈进行适量的锻炼以保证身体健康。
很幸运，经过正规的心理、药物方面的治疗，2周后，这位患者在医务人员和娘家人的帮助下，正确地认识了产后抑郁，协调了紧张的家庭矛盾，丈夫也比从前更加关心她的身心状态，担起了照顾孩子的责任。患者为此得到了充足的时间休息，失落孤独、焦虑烦躁以及轻生的想法也基本消失。
温馨提示：
杜维豪主任提醒，成为母亲是神圣伟大的的时刻，完成生育的过程亦使我们感受到生命的完整和纯粹。但其实生完孩子后，才是女人痛苦的开始。据相关调查数据显示：60%到80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，近20%会发展为临床抑郁。为此，广州白云心理医院特设产后抑郁门诊，让每一位患者妈妈都能得到理解和关怀，得到科学规范的诊断和治疗。10月出诊时间：14日、17日、21日、24日、28日、31日。
通讯员：谢智菲
责编：郭静
图片：通讯员提供
文字审核：郭静
