与朋友聊爱好诗词书画的好处（之十八）
让诗词书画艺术占领我们的精神高地
[编者按]
这期算是采访小结吧。最近，我就诗词书画与身心健康的关系发表了三篇论述，然后先后采访了14位百花园的诗书友（还有一些群友因身体等原因，很想谈谈自己的体会却不得不谢绝采访），他们均以自己的切身体会，从不同的角度谈了许多精彩的观点，其中不乏美文华章。大家的体会汇成一句话：诗词书画是我们老年朋友健身养生、颐养天年，欢度夕阳的最好选择。我再补充一句，应该让诗词书画艺术去占领我们的精神高地！只有如此，我们才不觉得空虚，不觉得孤独，不觉得单调，不觉得贫乏，不觉得度日如年，不觉得虚度人生……，因为我们通过诗词书画，陶冶了情操，升华了精神，磨练了意志，广交了朋友，开阔了眼界，增强了学识，促进了健康，增加了生活乐趣，如此之好，何乐而不为呢？
我本来也想谈谈自己的体验，可是该说的大家都说了，我再说也就是这么多了。为了不让大家失望，我就重发一篇旧作吧一一
保持对美好事物的兴趣
就是保持生命的活力
于洪文
我听到一个说法， 当人厌倦了一切，他就厌倦了生命本身。所以要尽量保持自己的兴趣，对事的兴趣，对人的兴趣，对美的兴趣，对爱的兴趣。年轻和年老最大的区别在于前者对世界万物兴趣盎然，后者却已经觉得一切都索然无味了。因此，看自己对于一切事物是否还有兴趣，是检验自己是否步入老年的试金石。
我退休以后赋闲在家，对画马产生了极大兴趣，几乎到了痴迷的程度。每天早上起来，除了帮助老伴准备早歺以外，不由自主地走近书房，在画案前铺开宣纸，挥笔作画，每天一幅，已成生活中不可缺少的课题。这使我从画马中尝到了人生的乐趣。每当画出奋勇向前，奔腾呼啸的马儿时，我的热血似乎也在沸腾，好像骑在马背，信马由缰，飞驰而去；每当我画出悠闲自得，吃草戏耍的马儿时，我的心情也随之悠然，似乎伴随马儿享受大自然的风光美景；每当画出昂首挺立，傲视群雄的马儿时，我似乎也精神抖擞，忘记了疲劳，忘记了烦恼，浑身有劲；每当我画出母子依偎，舐犊情深 的马儿时，我更加体会到人间情深悠悠，更加爱亲人，爱朋友，爱战友。总之，我的心随马儿而动，我的精神随马奔驰！
我已下决心，只要活着，就要保持对画马的浓厚兴趣，保持生命的活力，让心态永远年轻。
附旧诗一首：
七律·画马翁抒怀
一池香墨净尘埃，万马奔腾踏梦来。
窗外云霞常入砚，案前骏骥几登台。
清茶两盏邀明月，拙作百幅慰壮怀。
皓首丹心情万丈，黄花笑对艳阳开。
（2022.7.8旧作重发）
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