乙肝是一种会导致肝脏细胞坏死的传染性疾病，随着病毒的大量复制，很可能会导致患者出现肝硬化，甚至是肝癌，乙肝发展为肝硬化后，肝脏细胞不能进行自我修复。
王先生是一名乙肝患者，从检查出乙肝至今已经有十几年了，在这些年里，周大叔的肝功能一直都属于正常状态，肝也没硬化...
问：肝脏没硬化，他是如何护理的？
01 积极抗病毒
乙肝是由于病毒感染所致，想要治疗，抗病毒是重中之重。
服用抗病毒药物是具体的治疗方法，抗病毒药物有多种，根据自己的身体情况，在医生的指导下选择适合自己的药物，坚持服用。
如果吃药期间，出现耐药，或者效果不好，可及时告知医生，及时调整。
但是一定要注意，不能自己随意调整用药，以免影响抗病毒效果，耽误治疗。
02 定期检查
在肝脏里面没有任何的神经细胞，肝脏外包膜会有一层神经组织，当肝脏发生病变时，不会有明显的疼痛感，再加上肝脏代谢能力比较强，即使肝脏受到损害也会尽可能的完成代谢。
所以肝病初期症状不是很明显，当身体有明显症状时说明肝脏已经受到了严重损害，只有定期去做检查才能及时掌握病情的发展情况并且采取应对措施。
肝病患者要定期复查：血常规、HBV-DNA、甲胎蛋白、肝功能、肝脏彩超、肝脏CT等项目。
定期检查能及时了解自身病情的发展，医生也能根据检查结果制定更详细的治疗方案，在预防肝硬化方面具有很重要的意义。
03 多吃优质的蛋白质食物比如豆奶、脱脂牛奶、鸡胸肉等。
在日常的生活中，乙肝患者一定要注重蛋白质的摄入，肝脏具有合成白蛋白的作用，乙肝很可能造成患者出现低蛋白血症，所以及时的为人体补充蛋白质就显得非常重要。而且当肝脏拥有足够的蛋白质后，就能促进人体细胞的修复，对于被病毒损伤的肝细胞具有积极的作用。
04 多吃水果和蔬菜
健康的人体离不开各种维生素的支持，每一种维生素都有它存在的意义。
比如维生素C对人体的好处就非常多，能够促进抗体的形成，增强细胞吞噬病毒的能力，对于肝脏而言，它能促进肝脏的代谢，促进肝脏细胞的修复以及再生，增强肝脏解毒的作用。
乙肝患者经常食用富含维生素的食物，有助于控制乙肝病毒的复制，预防病情恶化，像西红柿、胡萝卜、白菜、柠檬、葡萄等蔬菜和水果都可以经常吃。
05 戒烟、戒酒
烟草中含有的有害物质可抑制肝细胞的再生和修复，而酒精进入人体后，绝大部分由肝脏代谢，可直接损害到肝细胞。因此，乙肝患者应严格戒烟戒酒。
06 乐观地面对病情
很多人患有乙肝后都会出现很消极的情绪，很担心自己会死于乙肝，所以在生活中一定要保持积极乐观的心态，相信医生，积极的进行治疗，就能有效地控制病情。
几种食物不要碰！
01动物的内脏
人的肝脏主要是负责帮助人们进行解毒和排毒的工作，动物的肝脏也是如此，他们的肝脏也是负责着体内的解毒排毒的工作。
因此，动物的肝脏中会有大量的毒素堆积，如果这种食物被人们食用以后，无疑对肝脏解毒排毒的工作增加负担，久而久之会把肝脏累垮，乙肝患者会进一步发展为肝硬化，距离肝癌只会越来越近。
02烧烤食物
人们对于烧烤这种食物完全没有抵抗力的，夏天的时候吃着烧烤喝着啤酒，感到快乐的同时又满足味蕾的需求，但是对于乙肝患者，这种饮食习惯就是对他们的投毒。
脂肪进入到体内以后是在肝脏内进行排毒代谢的，烧烤类食物一般都比较油腻，经常地食用这种高脂高热量的食物，肯定是会对肝脏的代谢排毒功能增加负担。
并且体内的脂肪无法进行及时的代谢，会在肝脏内造成堆积，从而引发脂肪性肝病的发生。
03发生腐烂的食物
当一些蔬菜或者水果有腐烂的迹象时，不要犹豫，马上扔进垃圾桶。
对于腐烂的食物，有些人为了不浪费会选择削掉腐烂的部分，剩余的部分还会继续吃，但是这样的习惯会对乙肝患者造成非常严重的伤害。
在腐烂的食物中会产生一种黄曲霉毒素，这种毒素进入到身体内后，会直接地危害到肝脏的健康，久而久之肝脏就会出现肝硬化甚至癌变的情况发生。
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