人人都会老，生老病死谁也无法抗拒；人人皆会衰，延迟衰老的秘诀在于心态；人人都会生病，少生病的关键不在医生而在自己，心态决定我们的一生的一切！
一、把情绪摔成两瓣，不生气就不生病；
二、把糊涂融于家常，聪明的糊涂是和谐的智慧；
三、把生气装进口袋，生气不如争气；
四、把运动作为任务，贵在持之以恒，坚持不懈；
五、把微笑挂在嘴边，做人处事的法宝；
六、把习惯养成经常，良好习惯乃健康长寿的秘诀；
七、把乐观作为妙药，知足是乐观的钥匙；
八、把朋友放在心上，真心相待、知己难求；
九、把健康作为财富，健康不是第一而是唯一；
十、把善良作为伴侣，积善之家必有余庆！
人生健康不健康在自己，人生幸福不幸福看自己，人生不活百岁只能怨自己，善待自己才有善待他人、善待社会的权利！（原建国）
