开学第一课
赵平娟
踏着春天的脚步,伴着明媚的阳光,“老妖们”迎来了开学季。3月1号咱们农科院自己的老年大学开班啦,第一课是养生太极剑。一大早,“老妖们”开开心心背上剑提前来到教室——院老干部活动中心多功能厅,怀着兴奋的心情等待开班仪式开始。


太极剑教学由山东省老年大学派出的老师负责,参加学习的有45名学员。因为太极剑队都是银发老人,学员水平参差不齐,有高水平的,有零基础的,还有一些是自学的,所以在学习过程中要从零基础开始。老师把手型、剑法、步法及怎样握剑等要点讲解一遍,然后耐心细致,不厌其烦地示范,手把手地教,并不时给大家鼓励,使学员们带着浓郁的兴趣一遍遍地练习揣摩。第一堂课虽然只学习四个动作,但大家都是精神饱满,对不会的动作及时问,及时交流,把问题解决到课堂上。有一定基础的学员也跟大家一起切磋,协助老师开展教学。不知不觉中下课时间到了,大家还在交流不肯走,热情依然高涨。真正是:
老师精讲细授课,学员认真来习练,
太极文化养身心,老妖尽兴显风范,
还我英姿少年狂,携手一起向明天。

作者简介:赵平娟,山东济南,国家一级社会指导员、教练员,多次获国家、省级太极拳、太极剑、健身气功等金牌及一等奖;制定农业行业标准,在营业学报、中国调味品、山东农业科学、粮食与饲料等杂志发表过文章。

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