开学第一课
赵平娟
踏着春天的脚步，伴着明媚的阳光，“老妖们”迎来了开学季。3月1号咱们农科院自己的老年大学开班啦，第一课是养生太极剑。一大早，“老妖们”开开心心背上剑提前来到教室——院老干部活动中心多功能厅，怀着兴奋的心情等待开班仪式开始。
太极剑教学由山东省老年大学派出的老师负责，参加学习的有45名学员。因为太极剑队都是银发老人，学员水平参差不齐，有高水平的，有零基础的，还有一些是自学的，所以在学习过程中要从零基础开始。老师把手型、剑法、步法及怎样握剑等要点讲解一遍，然后耐心细致，不厌其烦地示范，手把手地教，并不时给大家鼓励，使学员们带着浓郁的兴趣一遍遍地练习揣摩。第一堂课虽然只学习四个动作，但大家都是精神饱满，对不会的动作及时问，及时交流，把问题解决到课堂上。有一定基础的学员也跟大家一起切磋，协助老师开展教学。不知不觉中下课时间到了，大家还在交流不肯走，热情依然高涨。真正是：
老师精讲细授课，学员认真来习练，
太极文化养身心，老妖尽兴显风范，
还我英姿少年狂，携手一起向明天。
作者简介：赵平娟，山东济南，国家一级社会指导员、教练员，多次获国家、省级太极拳、太极剑、健身气功等金牌及一等奖；制定农业行业标准，在营业学报、中国调味品、山东农业科学、粮食与饲料等杂志发表过文章。
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