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撰文/叶珠峰
“我想要夺得北京冬奥会冠军，这是这项运动无可置疑的最高荣誉。我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
就在谷爱凌参加美国X Games比赛（也称世界极限运动会）夺得2金1铜前，国际奥委会官网刚刚刊载了她的专访，她在世界最大的舞台上毫不掩饰自己的野心和热望。
谷爱凌参加X GAMES收获2金1铜
竞技体育风云变幻，小小年纪的她，奥运夺金这样的“大话”脱口而出，没有一点顾虑吗？
结束比赛后的5个小时，谷爱凌通过在线会议软件接受了腾讯体育的专访，畅聊了自己本次夺冠的前前后后。
01.“滑雪是飞翔，是好玩，是创造”
在腾讯体育的专访中，谷爱凌依然用那个半京腔半英文的口音，爽朗直言：我最大的目标就是奥运争金！
甚至这个目标实现的场景，她都畅想过很多次。
说这话时，她一脸真诚。那股自信、从容经由内心通过言语、眼神毫无保留地传达出来。
因为她的初心很简单，就是实现自己的想法，体现自己的能力，如是，便快乐，所以名望和财富不会成为她沉重的负累。越是简单的真诚，越是牢固可靠。
她的真诚和炽热在滑雪上展露无余。即便有着过人的天赋打底，艰苦训练在表现优异的运动员身上也是必须的，但谷爱凌并不以为苦：“因为滑雪本来就是一个好玩的一件事情！”
“就算没有（为）比赛（做准备），我也要去滑雪。”谷爱凌说，“滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，本来是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉，我觉得没有艰苦的时间。”
谷爱凌很享受在空中的感觉
尽管目标明确，但谷爱凌并不想被奥运夺金这个时而宏大时而迫近的愿望所束缚。
“我如果每一天都在想奥运会，365天，364天，363天，一天一天数下去，我会觉得这一年没有好好去渡过。我如果一直去想这一天，我的一年就毁了，但是我如果每天都去过具体的那一天，就可以去做那一天最好的自己。”
02.夺金易如反掌？训练也曾因失败40次生闷气
谷爱凌从宣布代表中国出战冬奥会的那一天起，便意味着大跳台、坡面障碍技巧、U型池场地技巧三个项目，中国都具备了冲击金牌的实力。滑雪圈戏言：“谷爱凌的滑雪技术是美国培养的，但技术成果被中国‘摘取’了。”
谷爱凌确实从小自带滑雪基因。
妈妈谷燕曾经是滑雪运动员，谷爱凌3岁起滑雪，从小就会“自创”一些翻滚动作。同龄的小朋友还在为摔倒哭鼻子的时候，谷爱凌已经在障碍道上练习转弯了。
先天对滑雪有独到理解的谷爱凌一路拿冠军拿到手软。9岁，拿到所在的年龄组冠军；13岁，参加成人比赛；14岁，囊括9个全美冠军在内的50个冠军。
参加北京冬奥会是谷爱凌的梦想
但在谷爱凌看来，X Games冠军才是真正具有里程碑意义的。
X Games是美国体育专业媒体ESPN主办的商业比赛，专业人士评价其“比赛水平高于冬奥会”。
X Games采用邀请制，只邀请全球Top级的选手，他们几乎都来自美国、加拿大、挪威、芬兰等传统滑雪强国，赛事本身就是个地地道道的精英游戏俱乐部。而滑雪运动在世界范围内发展并不均衡，奥运会比赛需要顾及各个国家和地区的参与程度，因此从技术角度而言，参赛者并非全部都是最顶级的选手。
“其实，（参加这个比赛）我自己是个ROOKIE（新人），是年龄最小的，而很多选手都连续受邀好几年。能在这项比赛中夺冠，赛前自己并没有奢望，最开始只定下目标：登上领奖台。我第一次参加这种等级的比赛，也有过紧张，但是我不会去想太多，我只专注于自己的每一个动作。因为我知道，如果自己能落好自己的动作，我应该能上领奖台。”
这次夺冠，要归功于谷爱凌在时间安排方面的提前量。2020年，她提前一年高中毕业，完成了美国高考，被斯坦福大学录取，她申请延期入学，从而开启了第一年的全职滑雪。这一年里，她有了更多的时间，可以更加专注地去研发新动作。
延期申请入学，谷爱凌有了更多时间研发新动作
“以前我是全职学生，周一到周五都要上课，每年可能只有65天在滑雪。2020年是我第一年全职滑雪，我就感觉训练时间特别多，所以我能把我的动作做得非常舒服，知道每次能落（成功）。”
采访中，谷爱凌肢体语言丰富，谈兴甚浓，说到解锁新技能，她的双眼都闪着光。
“我在欧洲训练学会了左转double cork 1080（两周偏轴空翻1080度），我在大跳台的时候用上了它，大跳台另外一个动作就是右转double cork 900（偏轴空翻900度），双手抓板。那个也是在瑞士和奥地利学会的，我还学会了我的右转double cork 1080（两周偏轴空翻1080度），1260（两周偏轴空翻1260度）……”
“double cork 1260（两周偏轴空翻1260度）”的动作，谷爱凌练了三年。历史上，能成功落地、完成这个动作的滑雪女选手，不到10人。
即便有过人的天赋加持，即便享受滑雪飞翔的感觉，但挑战高难度嘛，肯定要付出点什么代价，生自己的闷气就是其中之一。
一日，在训练坡面技巧中的一个杆上的难度动作时，她就遇到了困难。
“杆非常长，所以我要跳起转体上去，然后把杆滑完，然后再转下去，再滑下一个杆。我每次都会早一点掉下来，要么滑到底的时候稍微往前或者往后一点点。”
或许那天就是感觉不对，谷爱凌来来回回扛着滑雪板爬上爬下40趟，动作还没做好，雪场都已经关门了。
这40趟上上下下的体验，天才少女一路都在跟自己生闷气，一趟一趟地都记在心里。
回来观看录像，又是反反复复一通心理揉搓。但冷静下来的谷选手，非常懂得自我激励： “摔倒了没关系。摔倒了站起来，接着去想想我为什么做错了，我下次怎么会避免，不就行了吗？”
从那以后，每做一个动作前，谷爱凌会像过电影一样，在大脑中回放动作，确定有把握才去做。
“如果我要做 double cork 1080，我得先把720给做好，基本上做了5次、10次把跳台的速度控制好。前面的这些动作全都做好。再在上面想一想这个（整体）动作怎么去做，在空中会看到什么，在空中会感觉落地是什么样子的……”
临近比赛前，谷爱凌曾来到科罗拉多比赛地专项攻坚U型池。
“你看到我在U池（比赛）的时候，我一共有4次机会，我同样这套动作4次都落成了。今天（1月31日）早晨的比赛在坡面障碍，一共有4次机会，我把它完成了3次，成功率非常高。”而这一切都源于，“我训练的时候已经差不多知道我能落（成功）了。”
谷爱凌通过训练累加了“确定性”
通过训练累加“确定性”，同时也累加在空中做决策的判断力。
“我如果有点害怕、不太确定，有可能在空中想的不是特别清楚，我就肯定不会去做。只有感觉动作有把握，或者能看到有足够空间保证完成。”
03.学霸排全美TOP0.4% “身体内有五六个不同的爱凌”
除了高难度的动作和卓越的运动能力，谷爱凌优异的学习成绩也一直是大众热议的话题。
2020年12月14日，谷爱凌宣布，自己被美国常春藤名校斯坦福大学录取。她的美国SAT（“美国高考”）成绩是1580分，而满分是1600。
在知乎上有这样的提问：“滑雪运动员谷爱凌SAT考试成绩1580分是什么水平？”
一位托福、SAT考试的资深培训教师葛先生介绍：“这意味着她可能在全部语法阅读、数学题中只错了一道。按每年的考试排名看，她应该是所有考试学生中排名前1%的人。”
“你的成绩排在前1%啊！”面对赞叹，谷爱凌提出了更精确的数字：“是前0.4%。”
谷爱凌学习成绩同样优异
做好时间管理，备考对谷爱凌来说也不是难事。
她的时间表从每天上午九十点钟开始，起床，“慢慢悠悠地吃点早饭。”正午到下午三四点集中复习。四点之后，“就跟朋友出去玩了。”晚上九点回家。
凡是投入学习的时间都是高效的。每天的那三四个小时，谷爱凌会专注地在SAT网上做历届试题。
最后的结果也水到渠成：“去考的时候感觉非常好，因为我把网上每一个题都认真全做完了。”
认真做好眼下的事，可能就是“天才少女”的最大秘诀。
“我做每件事都很专心，感觉自己身体内有五六个不同的爱凌。做一件事情的时候，我不会去想其他的，上学时不会考虑滑雪，同样滑雪时完全不会去想上学，自己分得很清楚。甚至睡觉，从小我妈妈要求我必须睡10小时，她总是说最重要的一件事情是睡觉。如果睡不好，妈妈会把我其他所有事项都取消。”
04.“我能跟你一起滑雪吗？”“当然可以啦！”
随着X Games夺冠，谷爱凌被越来越多的人看到，尤其在中国。谷爱凌的INS账户，当前有8万粉丝，但是在微博客户端，粉丝量已经超过40万。谷爱凌给时尚杂志拍过大片，跟超模、影星无异。优质偶像的特质也为她赢得了赞助商的青睐，各种代言合同也纷至沓来。
现在，谷爱凌跟服装赞助商合作，穿自己设计的红外套，“我特别喜欢它，感觉非常有自己的范儿。”
她的雪板也是跟商家合作的联名款，上面写着她的姓氏：GU。
谷爱凌始终坚持，把中国元素作为自己的标签。
“去年，我在雪板还设计了灯笼，今年我设计了龙的元素。中文有个成语：人中之龙。我就把它翻译成英文了：a dragon amongst people，龙的身体上就是用这些字写出来的，所以你能看见我的雪板上有一个龙的头，身体全是用中文设计。”
在谷爱凌看来，时尚和运动有共通之处。
谷爱凌看来，时尚和运动有共通之处。
“两者都有创造性，有自我表达，有范儿！如果一个人滑雪的时候做了一个从来没有见过的新动作，大家会感觉真帅，真酷。时尚也是相同的，如果看到一个新的潮流，大家都想去体验一下，这就是两者的相同点。”
从某种意义上说，谷爱凌已经步入了名利场。名气随着一次又一次的夺金骤增，谷爱凌的心态有变化吗？
她的答案是：没有。
“我如果去滑雪，有一个粉丝或者朋友来跟我说，你是谷爱凌，我能跟你照张相、合个影或者一起滑雪吗？我会回答：当然可以啦！这样，我就认识了一个新朋友。”谷爱凌说，“我不感觉我是一个明星，或者比别人更好（优越），我就是一个正常的小孩过自己的生活，做我自己爱做的东西。”
但是有一点，谷爱凌希望能起到引领的作用。
“如果在中国，有女孩儿因为我而爱上了滑雪，甚至改变自己的生活方式，我就感觉我已经达到自己的目标了。”这句话，谷爱凌说得最认真。
关于未来，谷爱凌不想给自己设限。
“想当职业滑雪运动员，我就可以去做。我也可以当模特。我特别喜欢写作。可以当一个美食家或者去演戏，或者去做中美（交流）的大使。我反而不是很喜欢硅谷互联网公司每天趴在案头上的工作。我最终不管做什么，都会做我自己特别喜欢的东西，一个每天早晨起来，特别想做的事情。”
