平衡是一种心态，也是一种境界。如果自然界失去了平衡，人类就会遭遇灾害。人是一个有机整体，如果生理失去了平衡，就会出现各种各样的疾病。如果心理失去了平衡，就容易患得患失，反常无度。世间万事万物之所以能够不停地运动发展，最重要的就是保持了平衡。平衡是大自然运动的重要法则，也是人类自身坚持的基本法则。

平衡在哲学中就是矛盾的暂时相对统一。事物总是在不断地发展，旧的平衡失去了，新的平衡又会产生。如果违反了客观规律，就会产生不良后果。平衡是和谐的哲学体现，它集中体现在人与自然的和谐，人与社会的和谐，人与人的和谐。平衡直接关系关联到身心的健康，家庭的和睦，企业的发展，社会的进步，个人的稳定。凡是能够把握住平衡的人生，大都是顺人心而动、顺大势而为的。善于保持平衡的状态，是人生的大智慧，是必须谨记的真理。

矛盾的两点论告诉我们，任何矛盾都是有对立的两方组成的一个系统。重点论告诉我们，矛盾双方的力量是不平衡的。质变和量变告诉我们，量变引起质变，质变需要量变的累积，才能实现。平衡是一个系统中，双方力量或其它的制约因素，保持大小相等与方向相反的一种状态。这种状态与矛盾的对立统一极为相似，既对立又统一。平衡类似于矛盾的双方，处于一个相对静止的状态下，双方的制约，保持在度的范围之内。当双方制约超过了规定度的范围的时候，它们所处的这个系统就会发生质变，形成一个新的相对平衡的系统，走上另一个相对静止的状态。

中国祖先发现了天地万物运行的阴阳平衡规律。一阴一阳之谓道，万物负阴而抱阳，世间万物皆遵循阴阳之道。天地万物只有遵循阴阳之道，才能绵延不绝。道生一；一生二；二生三；三生万物。无极大道，生出一气；一气分出阴阳二气；阴阳二气和合生出了中和之气；阴阳二气与中和之气的共同作用，生成了世间自然万物。世间的自然万物，虽然千差万别，形态各异，但它们都是有阴阳二气和合而成的。