白露暧秋色，月明清漏中。痕沾珠箔重，点落玉盘空。——雍陶《秋露》。俗话说：“处暑十八盆，白露勿露身”。白露节气是反映自然界气温变化的节令，露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的“凉风至，白露降，寒蝉鸣”。 广州新世纪白癜风医院皮肤科副主任医师刘斌提醒，白露过后，即为典型的秋季气候，此时节要注意防凉受寒了。由于受气候因素影响，人很容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。尤其是白露过后，天气开始干燥，昼热夜凉，气候寒热相交，稍为不慎，容易伤风感冒，多种旧病亦随之复发。因此，做好秋季白癜风的保健和治疗工作很重要。

白癜风本质是皮肤疾病

秋天气候干燥，空气湿度较低，很容易会引起皮肤水分的缺失，导致体内水分的供应不足，出现干燥症状，不利于皮肤处细胞的新陈代谢，使皮肤的免疫力更加低下，很容易会由于受到一些外界不利因素的刺激，影响到白癜风的病情。在此，刘斌提醒，随着天气越来越凉爽，衣服穿的也越来越多，很多人就想着反正被衣服遮盖之后也看不见，秋季白癜风又有缓解，于是就开始产生暂时先不治疗的想法，停药停止治疗，这是很不科学的，秋季虽然有所缓解但还是会有扩散的情况所在。

“其实，白癜风是人体皮肤部位出现大小不等、多发不规则的白色斑块，本病一年四季均可发生。做好秋季保健的充足准备，顺应自然变化，及时调理身体非常重要”。刘斌指出，白癜风本质是皮肤疾病，白斑的皮肤会格外的脆弱，在白露时节，更需要小心谨慎，在干燥易上火的秋天注意皮肤的保湿，勤涂抹保湿产品。

饮食调节均衡、宜以清淡食物为主

“白癜风可防可治，面对白癜风，需要患者摆正心态，正确认识病情，坚持积极地治疗”。刘斌建议，白癜风患者在白露时节要适量多喝水，不仅有利于机体的一切代谢活动，而且也可以保证皮肤一定的湿度，避免皮肤干燥症状的出现。同时，白癜风患者更要密切关注自身饮食问题，传统医学认为医食同源，想必就正是这个道理。

白癜风患者在白露时节可以选择合时宜的食物，保持身体营养均衡。刘斌建议，白露时节要注意饮食，特别体质弱的人，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。但是白癜风患者在摄取VC食物和果蔬时要适量，以免影响病情。

同时，白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。传统医学认为，肺气大肠相表里，这是肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，注意滋阴润肺，要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品、绿叶蔬菜等。

温馨提示：坚持适当的户外运动有助于提升免疫力

刘斌提醒，白露过后，气候寒冷相交，稍有不慎，便会引发各种疾病，白癜风患者要引起重视。在积极接受科学规范化的诊治、坚持治疗的同时，也要及时做好秋季防护准备。另外，已经证实白癜风属于自身免疫性疾病，如果发病时间较长或者病情暴发性进展，可导致局部的色素细胞完全消失，如果出现这种情况，局部的皮肤则不可能再出现色素。所以白癜风患者一定要在合理时期及早治疗，才能早日摆脱疾病困扰，恢复皮肤健康。

需要特别强调一点的是，白露之后是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应根据自己的体质来选择，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山等。

通讯员：郭旭

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