人这一辈子，最理想的生活大概是：朋友不需太多，二三好友足矣；生活无需波澜壮阔，平淡有意义才是真；爱情也不必轰轰烈烈，一生一世得一人便是圆满。

1、干净的圈子

有研究表明，人一辈子社交的范围其实很小，因为人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是150人。

而在这150人中，能给你锦上添花的人很多。但当你真的遇到困难需要帮助时，能够雪中送炭的人寥寥无几，这就是人性使然。

两三知心好友，胜过万千泛泛之交。

所以说，你认识多少人根本没有意义，把无关紧要的人从圈子里剔除，专心地去维护真正的益友，才是真正懂得生活的人。

孔子讲：“君子矜而不争，群而不党。”

周国平则说：我心目中的朋友，即非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的恋人，程度当在两者之间。

奔着互相利用而结成的圈子，易结，也易散。真正的圈子，是因为你的美好接受你，而不是因为你有利用价值才将你纳入。

圈子干净了，你的生活也就轻松了。给自己的圈子做减法，跟低质量的社交说再见，就是给自己的人生做加法。

圈子大不大不重要，重要的在于是否干净。

2、规律的生活

规律的生活，可能容易让人想到退休老人，有些单调，不够“刺激”、“酷炫”。但其实天体运行，万物生长，社会发展都有规律，人的生活也要有规律。

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”当人与天地规律作用顺应和合时，就叫“天人合一”。

举个简单的例子，起居有常，作息规律，不暴饮暴食，坚持适当锻炼，身体就会处于有活力的状态。

晨昏颠倒，吃饭时间不固定，要玩就玩个通宵，不仅伤害了自己身体，这些也是缺乏自制力的表现。

生活有规律的人，一定很自律。

拥有规律的生活是从认真地对待生活中的每一个细节开始：何时起床，何时就寝；何时吃饭，何时休息；何时运动，何时娱乐；都养成良好的习惯。当这种习惯变成自然时，你会深切地感受到，每天的生活虽然平淡无奇，却都能让你心神愉悦。

有规律的生活，可以产生很多能量，我把这些能量用来思考人生。

3.中意的人

《诗经》云：死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。爱情的美好，是人类永不过时的话题与追求。于千万人中遇到一个中意的人，这是一件何其幸运的事。

《黄金时代》中说，人这一生，可以选择的事很少，没法儿选择怎么生，也没法儿选择怎么死，我们能选择的，只有两件事，这一生怎么爱，这一生怎么活。

每一个人无论如何风雨兜头，总有一个家与爱的归宿，和一个中意的人在一起，便是一方岁月静好。

要是问起，最好的爱情是什么样子的？

有人说，是提到对方的名字就会心一笑；有人说，是想到对方的样子就心中一暖；还有人说，是你知我冷暖，我懂你悲欢。

爱情的最好境界：虽已白发苍苍，依然执手相视，如果今生已无时日在一起，那么来世愿再相伴一生。