（通讯员 马领海）11月18日下午，河南省义马市人民法院“天天向上大讲堂——健康知识讲座”在七楼会议室拉开帷幕，此次讲座特别邀请义马市人民医院中医康复科主任苏柏栓讲授“颈椎、腰椎病预防与保健”知识，为全院干警上了一堂生动、实用的职业病预防保健课。

讲座中，苏主任针对法院工作任务重、办案压力大，干警普遍久坐劳累等特点，从颈椎、腰椎病的定义、症状、发病的因素、自测及预防、心理健康及精神压力的疏导等多个方面做了详细讲解。针对职业病的预防，苏主任通过现场互动互学的方式，仔细讲解颈椎、腰椎病等相对应的穴位，使大家学到了如何自我保健及治疗，对职业病有了深入了解，进一步提高了自我保健意识。同时，苏主任还就干警们提出的颈椎病、腰椎间盘突出等病症的日常锻炼问题进行了面对面交流，现场向大家传授了颈椎、腰椎保健操，使干警们可以通过简单的保健操来有效预防与缓解颈椎病。此次讲座，内容丰富实用，语言风趣幽默，有极强的针对性和实用性，对干警们进一步了解相关知识，初步掌握颈椎、腰椎病防治方法，纠正不良姿势，养成良好生活习惯具有很大的帮助。

近年来，义马市人民法院高度重视干警的身心健康，将关爱干警身心健康作为队伍建设的一项重要内容，努力营造健康向上的工作氛围，倡导健康工作、快乐生活，使干警能够以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中。

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