《中国新闻365》新媒体记者 田树兵 胡均星 通讯员 饶杏芳 刘海霞 发自湖北武穴

俗话说得好：“饭后百步走，能活九十九”，餐后散步活动是梅川镇中心幼儿园一日生活中最惬意、自然、宽松的活动，它不仅能帮助幼儿消化、促进血液循环，还有利于幼儿呼吸系统功能的改善，更具备特有的自主性、开放性和随机性。

餐后散步有利于幼儿的身心健康，这是众所周知的。但成人和幼儿的散步是有区别的，只有通过丰富有趣的游戏化散步形式，才能使幼儿真正达到愉悦身心健康的目的。

餐后散步不是急行军，而是摆动手臂，悠闲地慢慢溜达。一般餐后缓行大约15分钟，就能促进胃肠蠕动、消化液分泌和食物的消化吸收。

你看！大5班的邢老师正带着孩子们观看文化长廊

中5班的刘老师带着她的宝贝们去搜寻趴在地面上的小蚂蚁

大2班的饶老师领着她的孩子们认真观察桂花树上的鸟窝呢

充满好奇的宝宝们欣赏盛开的茶梅花“哇，有蝴蝶耶”

“老师老师，这朵鸡冠花的花冠上结满了许许多多黑色的小籽，它是什么呀？”

“老师老师，那树上长了红色的圆圆的小果子，能吃吗”？

“老师，我看见一只小鸟儿藏在了树上面”

老师，我们来合张影吧！

当我们散步累了的时候，老师一定带着小宝贝们就地休息一会儿。细心的查老师正在为孩子们松脱衣物呢！

餐后散步活动是幼儿一日生活中非常重要的环节之一，也是幼儿比较放松的环节，那餐后散步对幼儿有哪些好处呢？ 1、适当的餐后散步可以提高肺部的通气量，增加血液循环，有利于呼吸系统功能的改善，并能增加人体的代谢功能，促进孩子成长。2、散步能增加肠胃蠕动，提高消化功能。、可以让孩子多接触阳光，帮助孩子获得维生素D，有利于身体健康。 4、可以在愉快的气氛中学会与同伴交往、学会了与同伴交流、与同伴结下深厚的友谊。也许他们的想象力、创造力都在不知不觉中提升。

为了更好地发挥餐后幼儿散步的兴趣和作用，每天散步的时候，该园老师们都会结合幼儿的行为习惯，和幼儿共同交流：有时候引导幼儿上下楼梯注意安全、有时候又和孩子们共同参观幼儿园的环境创设或是其他班级的环境布置，让幼儿在这短短的餐后散步时间里体验更多不同的快乐！