现代生活中，有很多女人，努力让自己活得精致，却曲解了精致的含义，活成了“伪精致”女人。她们以为精致就是买昂贵的奢侈品，穿名牌的衣服鞋，却不明白真正的精致和钱财用度无关。

真正精致的女人，有从内而外散发的气质，有举手投足间的优雅，有善良真诚的内心，她们注重日常生活习惯，管理自己的仪态身材，丰富自己的内心修养，并且会长期坚持这5个生活习惯。

1、每天坚持运动

运动会改变人的精神气色，让皮肤紧致，面貌年轻。长期运动是永葆青春的法宝，是保持活力的秘诀。经常运动的女人，体型挺拔修长，身姿俏丽，曲线完美。而且她们的心胸和气场也会变得更强大。每天坚持运动的女人，身体健康，身材姣好，对生活也会积极热情。

2、永不放弃读书

没有什么比读书更能培养一个人的气质。读书修的是内涵素养，一个精致的女人房间里都会摆放着自己喜欢的书籍，可以随时翻阅。她们不会抱着手机刷屏，也不会盯着电视追剧，而是徜徉在书本的海洋中，解读一段段文字，欣赏一篇篇文章。时间长了，她们的谈吐气质都会充满智慧。

3、认真对待三餐

这世间，唯有美食和爱不可辜负。精致的女人，从来不会在三餐上亏待自己，她们注重营养均衡，荤素搭配，用心烹调每一道食物，认真咀嚼每一口饭菜，享受食物带来的满足感。即使再忙再累，也会用心的做好每日三餐，让自己和家人吃的健康，放心。

4、定期收拾清理

家是一生中进进出出待得最久的地方。家的样子，决定你生活的样子。精致的女人从来不会让家杂乱无章，她们定期收拾清理，去除不需要的杂物，清洁每一个角落，让家窗明几净。对她们而言，做家务不是负累，而是一种享受。看着家在自己的手中变得整洁干净，就会有满满的成就感。

5、经常出去旅行

精致的女人，从来不会把自己局限于同一个地方，她们总会在繁忙中抽出空闲时间去其他地方走走。在不同的城市中感受不一样的人文风情，在不同的山水间欣赏大自然的清新壮美。在旅行中忘记一切忧伤烦恼，抛却所有的负面情绪，释放工作带来的压力，因为旅行，开拓了眼界，增长了阅历，变得更自信。

女人，不要畏惧容颜衰老，不要害怕年龄增长。只有懂得投资自己，为自己增值，让自己保持魅力，才能无惧流年光阴。有生之年，努力做一个精致的女人，坚持良好的生活习惯，当你外在优雅，内在知性时，你就会发现年龄只是数字，魅力源于精致！

-作者-星星河，喜欢星星，喜欢文字，心直口快的傻大妞一枚，坚持写作，徜徉在文字的海洋中，做文字的摆渡人。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-主播-莹丽亿番洛瓦，本名孙长丽 。淳厚饱满的情感、独特磁性的音色、亲切自然的风格，被越来越多的听众朋友们所关注和喜爱。荔枝FM1508207、微信ylyflw369662890