一件让人烦恼的事，并不大，纠缠得久了，就成了痛苦。

      人的更多烦恼，源自自私，没得到的想得到，已拥有的怕失去。人若砍掉一半的自私，烦恼便会只剩下一个零头。在这个零头里，如果再减去与人攀比，抵达的，必然是内心的清净和宁谧。

      烦恼是自身人性的回照。

      按照这个逻辑，最自私的人应该最痛苦。但生活事实是，这样的人并不痛苦。因为，人到了这一步，人格往往就有了很大的缺陷。

      一个有人格缺陷的人，自己不会痛苦，他们只负责让别人痛苦。

     与人相较的痛苦，终究是肤浅的。因为，它体现的是一个人被虚荣打倒的狼狈。

      最深的痛苦，是灵魂绝望。这时候，周边连人也没了，茕茕孑立  ( qióng qióng jié lì  )，形影相吊。附属于世俗世界的一切都消失了，只剩下自己了。

     其实，人世所有苦痛的路，古人都替我们走过了。几百年，上千年过去，我们需要的，不是重复的能力，而是开悟的能力。