平阴四中:有氧体育课 锻炼促健康
为进一步增强学生体质,解决学生长期居家学习造成的身体肥胖、运动技能下降等问题,舒展学生身心,增强免疫力,平阴四中在不断加强文化课学习的同时不忘体育锻炼,开设有氧体育课,锻炼促健康。
按照疫情期间不接触、不剧烈、不对抗体育课教学要求,每节体育课均由体育教师到班级带领学生间隔行进到运动场,体育课结束洗手后返班。不再开设互助合作和对抗性运动项目,采取无器械教学,避免了聚集和相互接触。精心谋划,开设了原地慢跑、武术操、柔韧拉伸、敏捷体育游戏、原地踏步喊口号等有氧运动项目,并要求学生独立完成。通过有氧运动和身体柔韧性拉伸练习增强身体灵活性,锻炼心肺功能,提升免疫力。有氧体育课舒展学生身心,保证身体健康。
(蒋建颖 艾凝 王庆禄)
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