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影视表演语言技巧之气息基本功训练(三)
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【吉林网络电视台】演员培训教材
主讲:白晓(吉林网络电视台导演)
6.松舌根开后背练习
自然坐好头微低
开肋吸气往后提
脖梗后背与后腰
感觉不断在充气
舌骨后移莫前挺
然后将头慢抬起
吐气控制十五秒
坚持两肋和腹肌。
7.慢吸慢呼练习
自然站直看前方
微笑口鼻同时张
深深吸气闻花香
舌头平方在口腔
背后扩展开两肋
小腹微隆双肩放
两肋维持莫松懈
吐气如丝无声响
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