在求学过程中，你有没有产生严重厌学情绪的时候？后来是怎么调节的呢？

怎么说呢，每个人都经历过学生时代，步入社会的很多人都觉得学生是最悠闲的，可在我看来，他们是最累的。

早上天还没亮的时候就要起来背单词，然后开始忙碌的上一整天课，晚上吃完饭继续学到深夜，到了周末还要去各种物理数学补习班...心理上还要承受来自老师家长的殷殷期盼和不可拒绝的压力，这种日复一日的生活不知压垮了多少学生脆弱的肩膀。

所以，每一个努力的学生都是勇士。只是勇士也有累的时候，一些孩子会出现焦虑抑郁的情绪，其实这是正常的，但一定要及时调整。就像饿了要吃饭，困了要睡觉，累了自然要休息。休息一下真的没什么大不了的，一定要调整好情绪学习才会事半功倍。

偶尔间看到一个故事：有一次，马克吐温听一个牧师演讲，刚开始的时候，马克吐温觉得这个牧师讲的很好，打算结束后捐一些钱；10分钟后，牧师还没讲完，马克吐温有些不耐烦了，决定只捐一些零钱；又过了10分钟，牧师还在讲，马克吐温决定一分钱都不捐了。

最后，牧师终于结束了演讲，开始募捐。马克吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱，才悄悄离开。

这就是心理学上的超限效应，当刺激过多、过强或作用时间过久，都会引起对方的逆反心理，让人极不耐烦，这样会事与愿违。虽然超长假期是不可控的，但对于宅家日久的学生来说，也是超限的。