精华热点 以青春之名，筑“心”的长城
主讲教师：夏军
“全民战疫，今朝铁肩担道义；
寒窗苦读，来日杨柳笑春风。”
大家好，我是心理健康教育讲师——夏军。
肆虐的疫情，注定了我们2020年的不平凡，居家生活，假期延长。在这场没有硝烟的战争中，我们人人都是“战士”。逆行者冲锋在前，我们居家生活学习。当我们静下心来审视周围的世界和自己时，这场“抗疫”阻击战带给我们更多的是思考与感悟，让我们懂得什么是勇敢与关爱，什么是责任与担当，什么叫义无反顾，什么叫挺身而出，什么叫无私奉献，什么叫众志成城……，对我们每一个人而言，这又何尝不是一堂人生大课呢！
以青春之名，筑“心”的长城！青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年朋友们，我们正值青春年华，精神饱满，斗志昂扬，我们没有理由吝惜我们的青春和热情，让我们用青春战道，衔接起以信仰、生命、立志，责任，感恩为名的五个“烽火台”，筑起一座坚不可摧的青春“心”长城！
青春“心长城”的第一个烽火台：铸信仰之盾
“信仰是人心中的绿洲，人生最可怕的敌人就是没有坚定的信仰”。在纪念五四运动100周年大会讲话中，习近平总书记强调指出：新时代中国青年的使命，就是坚持中国共产党的领导，同人民一道，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋
斗。
处在战“疫”一线的中国，在此次疫情中充分展示了大国的担当，按照“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的总要求，中国采取了前所未有、世所罕见的防控与救治举措，得到了国际社会的高度赞誉。
中华民族有“一方有难，八方支援”的文化传承；中国共产党有以人民的生命安全高于一切的政治理念，有强大的组织能力、动员能力和协调能力；中国人民有强烈的家国情怀，众志成城，共战疫情，“一声令下”，14亿人都宅在家里，把病毒拒之门外；中国军队有“誓死不退，永不屈服”的战斗精神。这样的民族，这样的政党，这样的人民，这样的军队，就是中国模式，是无以伦比的，是不可战胜的。
俄罗斯政治学者马尔科夫说：“从中国的表现可以看出，这是一个真正伟大的国家，它独自承受打击，保护全人类，中国证明了自己有资格成为超级大国。”一个伟大的国家，它独自承受疫情打击，保护全人类。坦率地说只有中国这样的国家，这样的政治制度，才有资格成为超级大国，并将以此身份走出疫情。
我们新时代的青年要以祖国母亲为豪，牢记习近平总书记的话，坚持中国共产党的领导，热爱祖国，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。青年有信仰，国家就有力量，民族就更有希望。
青春“心长城”的第二个烽火台：珍生命之贵
人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。它是上天赐给我们最美好的礼物，好好珍爱你的生命，珍爱你的健康，珍爱身边的亲人和朋友！珍爱它是因为我们的生命并不仅仅只为了自己而存在，它承载着亲人的爱，还承载着一个民族的希望。
古人说：“君子之心，常存敬畏。”天地万物对人有养育之恩德。离开了阳光、空气和水，人就不能存活。因此，人们应发自内心地对天地万物怀敬畏之心。人类想尽办法把大自然都归为己有，最后受到大自然的严重惩罚；人类想尽办法把动物关进笼子里，而这次动物也成功的让我们宅在了家里！除了人类，世间万物皆有生命，我们都应该敬畏和珍惜。
生命只有一次，我们在珍爱人类生命的同时，也要敬畏世间万物所有生物的生命。
青春“心长城”的第三个烽火台：立青春之志
“功崇惟志，业广惟勤” 。青年时期立志对人的一生至关重要。宋代理学家朱熹说，“百学须先立志。”“立志”就是让我们先有一个明确的目标，朝着这个目标，一切行动才会更有意义。
“志当存高远。”只有立下雄心壮志，才能大有作为。“立身不高一步立，如尘里振衣、泥中濯足，如何超达？”人生的理想和目标要定的高远，才能有大成就。
立志要付诸行动，且要坚忍不拔！俄国杰出的寓言作家克雷洛夫说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”任何高远宏伟的理想和目标，如果不行动，不实践，不努力不付出，都如同空中楼阁。“锲而不舍,金石可镂”；“有志者、事竟成。”有志向的人，做事都会成功。
周恩来12岁就立志发出“为中华之崛起而读书”的誓言。范仲淹在《岳阳楼记》中立下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的忧国忧民的志向……青少年是刻苦学习、顽强拼搏、增长才干的黄金时期。“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。”不论是成就自己的人生理想，还是担当时代的神圣使命，青年都要不负韶华，立青春之志，刻苦学习，
顽强拼搏，锤炼过硬本领，使自己的思维视野、思想观念、认识水平跟上越来越快的时代发展。
青春“心长城”的第四个烽火台：担时代之责
“天下兴亡，匹夫有责。”
“担当”一词虽然成词于宋代，但纵观历史，担当作为一种精神，深深根植于中华优秀传统文化的土壤中：既有“士不可以不弘毅，任重而道远”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的情怀信念；又有“明知山有虎，偏向虎山行”、“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的迎难而上；更有“利于国者爱之，害于国者恶之”、“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的敢于斗争……从保家卫国到见义勇为，从救死扶伤到舍己为人，中国这片土地上有很多担时代之责的人。而支撑这些壮举的，是他们心中那份为国为民的家国情怀，那份割不断、扯不开的责任牵挂。
担当不是高大上的词语，不是只有英雄才能担当，每一个平凡人
扛起自己的责任，就是担当。这个冬天疫情袭来，84岁的钟南山院士和73岁的李兰娟院士，他们在耄耋古稀之年，奋战在抗击疫情的最前线，两位老人几次落泪，那是他们对这个国家和人民的热爱和深
情，也用他们的行动告诉同学们什么是爱国？什么是责任？
“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”，新时代的中学生要有理想、有本领、有担当；在读书中增长才干，在读书中承担责任，刻苦学习、顽强拼搏、担时代之责，将来用你的真才实干报效祖国。
青春“心长城”的第五个烽火台：怀感恩之情
感恩是中华民族的传统美德。从“滴水之恩，涌泉相报”，到“结草衔环，以谢恩泽”，再到“乌鸦反哺，羔羊跪乳”，我们有着深厚的感恩文化传统，也深深地滋养着一代代人。
感恩是生活中的大智慧，也是一种积极的生活方式，他来自对生活的热爱和希望。一个懂得感恩的人，才是天底下最富有的人。感恩是一种生活态度，一种处世哲学，一种智慧品德，一种健康的心态。
常怀感恩之心，人与人之间就多一些融洽，少一些隔阂；多一些团结，少一些摩擦；多一些理解，少一些埋怨。给别人掌声，自己周围掌声响起；给别人机会，成功正在向自己走近；给别人关照，就是关照自己……
你的岁月静好，是有人替你负重前行！我们要感恩父母的养育，感恩大自然的恩赐，感恩逆行者的坚守，感恩食之香甜，感恩衣之温
暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难挫折，感恩自己的对手——正是他们的
存在，才铸就了自己的今天！
推荐以下几首歌曲，同学们可以搜索收听：
1、信仰（平安&喻越越）
2、珍惜（许魏洲）
3、少年中国说（张杰）
4、中国梦（徐千雅）
5、感恩（钟丽燕）
6、强国一代有我在（群星）
阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心！心里有阳光，才能看到世界美好的一面！自信、宽容、给予、爱、感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴，用一颗感恩的心看待世界，幸福就会无处不在！
亲爱的同学们，青年时光，是李大钊的“人生之华，人生之春”；是毛泽东的“恰同学少年，风华正茂”。青春，是冉冉升起的旭日；是灵动带露的花蕊；是扎根泥土的茂林修竹；是搏击风雨的雄鹰双翅。
“人生的扣子一开始就要扣好”。愿我们新时代的中学生，以青春为战道衔接起以铸爱国之盾，珍生命之贵，立刻苦学习、顽强拼搏之志，担时代之责，怀感恩之情为主的5个烽火台，筑起一座新时代青年通向未来，坚不可摧的“心”长城，为早日实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾”。我们相信“青春”的力量：挑灯苦读，如歌岁月应无悔；背水勇战，天骄夺魁定有时！
努力奔跑的你，阳光总会先照到你！让我们用一首青春的旋律，冥想励志！亲爱的同学们今天的课就到这里了，再见！
教师简介
姓 名：夏 军
疫情心理防护志愿者
国家三级心理咨询师
中学生心理健康教育讲师
甘肃省心理健咨询师学会会员
中国心理卫生协会会员
擅长领域：青少年情绪情感、压力调节
