巴山夜话： 话说“规律”
文/李永恩（陕西省恒口示范区）
首先，在此声明一点，我在这里说的“规律”不是一个理科术语。
大家现在应该明白我说的“规律”是何意了吧？
“规律”就是习惯。
那么，什么是习惯呢？
从字面上来看，“习”就是练习、践行；“惯”就是一以贯之，也就是以前怎么做，后来会一直怎么做。
有人想把某件事做成，虽然也下了功夫，也坚持了一段时间，但后来却不再坚持了，谁都能猜到最终的结果：事情没有做成。什么原因呢？是没有长期坚持的习惯。
养成良好的习惯以后，时间到了，自己该干啥就会干啥。不需别人督促，也完全不用别人督促，习惯产生的“内促力”会促使一个人自觉或不自觉地做。
实践证明：有了好习惯，想做不成事都难；没有好习惯，想做成事是在做梦。
孩子们想搞好学习，需要有读书的好习惯；农民要想有好的收成，需要有勤除草、勤浇水、勤施肥的好习惯；工人要想拿到比较高的工资，需要有按时上下班的好习惯；研究人员想取得预期的成果，需要有认真观察、严谨思考、反复推敲的好习惯……
时下，很多人都希望有一个好身体。那么，怎样才会有一个好的身体呢？
要想有一个好身体，我们说也要有一些好习惯：不熬夜，不酗酒，不随便生气，不虚幻空想；要遵循正常的作息时间，要坚持正常的健身锻炼；对于吃饭，不能太饱；对于旅游，快乐就好；对于卫生，讲究一点最好……
总之，凡事要想达到目的，无论老幼，坚持好的习惯最重要！
（作者近照）
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