绿色的生活方式是最好的医保

严新权

最近几天笔者观察到两个现象：本来已经数九寒天了，可还有一些人大概是为了显露俊俏的身材穿得很少、很薄，很多年轻人居然还露出脚踝；本来已经晚上8点多钟了，可还有很多人在餐馆用餐……

以前，我总听到有人议论我们的医保问题，多数人觉得应该是全民免费参保、全额报效医药费，理由是：一旦得了大病，家庭将承受很大的经济压力……

于是，笔者有了把这似乎没有多大关联的两件事联系在一起的想法——探讨一下我们应该怎样生活才能少得病、不得病；探讨一下怎样的生活才能让我们不再花费更多的心思去纠结当下的医保模式；探讨一下我们怎么生活才能让自己少遭罪、家人少糟心、国家少糟钱。

细心的人会发现：我们现在的生活条件确实很好了，但现在得病的人也多了，得病的人还越来越低龄化，过去只有老年人可能得的心脑血管疾病，在青年人、儿童身上也出现了，血栓病、糖尿病、心脏病、颈椎病、腰椎病、痛风、脏器衰竭甚至是癌症发病率逐年上升。可以这么讲，整个社会处于病态的人在不断增多，处于亚健康的人群所占比例也越来越大，人们的体质越来越差。最令人痛心的，初中生、高中生、大学生入学后，在强度并不是很大的军训活动中都能晕倒；另有媒体报道：近几年征兵因为肥胖、瘦弱、近视等原因体检不合格不能入伍的，在报名中人数中比例增大，其状况不容乐观。

是什么原因导致这一令人堪忧的结果呢？

下面，大家和笔者一起回顾一下当下人们的生活方式，不难从中找到答案：

家长溺爱孩子，没有节制地迁就孩子吃高油、高糖和掺杂各种添加剂的垃圾食品（其中的油，多数是对人体危害极大的氢化植物油、人造奶油）；家长怕孩子挨累，让孩子从小到大都乘车上学、放学和外出；孩子不懂因节气变化而保护身体，可家长不闻不问，甚至亲自为孩子作表率——经常袒露脊背、肚脐和肩部，冬季也不穿贴身保暖的衣物，然后使自己的身体着凉受寒；很多人对养生的学问不屑一顾——长期暴食、酗酒、吃大量寒凉食物和工业化生产的食品、过量喝碳酸饮料、不分冬夏地在很晚的时间还去折腾自己的胃肠——去餐馆吃油大盐多的饭菜；大人孩子玩游戏、看手机成瘾，低头族随处可见，还有的常常宅在家里玩游戏到深夜，甚至通宵；喜欢久坐在乌烟瘴气的一些场所打麻将的不在少数；有些人有点小毛病就小题大做地滥用抗生素……

人们往往放纵自己的欲望，去追求裸露式的性感、追求口味上的舒服、追求及时行乐、追求刺激、追求所谓“丰富多彩的生活”，把危害身心的做法看成是高身价的象征、看成是时髦、看成是高质量的生活方式。殊不知，这一切胡吃海造、随心所欲的不节制生活方式，都是在加速消耗自己的阳气，都是在给自己的身体埋藏炸弹，这一切都是未来向你要账的“病原体”！而这种依赖医保，或者说作践自己又指望国家和社会为你的任性后果埋单的心态，也是荒唐可笑的，谁给你付账，都减轻不了你肉体和精神上的痛苦，也都去除不了你家人心疼你、照顾你的各种烦恼！

很多人不知道修身，还有很多人不知道养性，总是没有一个积极阳光的心态——攀比、较真、焦虑、追名逐利、不懂感恩……

所有的对生命的漠视和缺乏责任感的行为，最后都会转化成痛苦、转化成惨重的代价回归到你的生活！真等到给自己折腾出病来的时候，哭天怆地也是无济于事的，而国家即使给你解决全部医药费，可谁又能替你遭罪、为你分担人去楼空之苦呢？那时，没有人替你工作、没有人替你挣钱、没有人惦记你的老人、没有人惦记你的孩子，最大的可能：有人“惦记”你的“另一半”吧！

“上医治未病”说的就是预防疾病胜于治疗疾病，这里的上医指的是最好的医生，而对于我们来讲，最好的医生、真正的上医就是我们自己，只有我们树立对自己负责、对家庭负责、对社会负责的观念，关注自己的健康、多为健康负责，尊重生命活动规律、重视养生之道、养成良好生活习惯、追求高雅的生活情趣、远离乌七八糟的场所，做到防病于未然，自然能让自己身心轻松、使家庭充满欢乐、给社会减轻负担，国家也会因此能最大限度地减少资金的浪费！

防病，才能从根本上保障健康；不得病，才是一种真正的享受；坚持绿色的生活，降低风险、减少伤病几率，这才是最好的医保！

    看到这，读者应该理解了：此文的本意不在于探讨国家出台什么样的医保政策和运行怎样的医保机制才算合理，而是想提醒朋友们：无论国家给百姓投入多少资金用于老百姓医保，都不如我们自己有个好的心态、有个好的生活方式、有个好的身体才让我们最划算！