《清晨健体运动》

         2019.4.25.

            邹炳新

我清晨卯时出动，

锻练在清风迷雾中。

求生命的延续，

强筋牡骨运功。

吐一口浊气，

纳一口清风，

吞吐在野郊山岭，

踏青在溪流草丛。

舒导经脉流畅，

推拿气血流通。

逼出一身汗水，

排泄余留废气浊物，

乐得自然神清耳聪。

对山高声呼唤，

释放胸中积郁，

听瀑布叮当神钟！

见鸟学鸟唱，

看花与花相融。

望云逸天涯飘游，

享受旭日朝霞新空。

人与自然会合，

天地人一体亮容，

生一番情趣，

怡乐在万绿春红。

借自然天地养生，

铸造驱邪免疫英雄！

迎来身爽其乐无穷……！

作者简介

邹炳新，中 国 军 旅作家、诗人、中医专家。广东河源市人。曾出版诗集:《抒怀》《悠悠情》。散文集:《情潮浪花》《靠茅山炮击战——我的日记》《战火的回声》。中医药学:《中药歌诀》等。