在人生的旅途中，没有人能做到一帆风顺；经历坎坷，遭遇挫折，甚至跌宕起伏，都是人生的正常轨迹。但面对人生的波折，每个人用什么样的心态、心境和行动来对待这种波折，却有不同的结果和不同的人生。

从古到今，面对人生挫折，敢于直面应对，从容淡定坚持走过的，都名垂青史。司马迁在饱受腐邢之屈辱的境况下，潜心修史，留下了广为流传的《史记》。

司马迁因为“沮贰师”罪名下狱，遭受腐刑，既残酷地摧残人体和精神，也极大地侮辱人格。司马迁面对奇耻大辱，悲痛欲绝的他甚至想到了自杀。可后来他想到，人总有一死，但"死或重于泰山，或轻于鸿毛"，死的轻重意义是不同的。他觉得自己如果就这样"伏法而死"，就像牛身上少了一根毛，是毫无价值的。

他想到了孔子、屈原、左丘明和孙膑等人，想到了他们所受的屈辱以及所取得的骄人成果。司马迁只有一个信念，那就是一定要活下去，一定要把《史记》写完，正因为还没有完成《史记》，他才忍辱负重地活了下来，才有后来的丰功伟绩。

鲁迅对它的评价最为精辟：“史家之绝唱 无韵之《离骚》” 。清初著名学者顾炎武说：“秦楚之际，兵所出入之徒，曲折变化，唯有太史公序之如之指掌…..盖自古史书兵事之详，未有过此者。太史公胸中自有一天下大势，非后代书生所能也。”司马迁自己讲：究天人之际，通古今之变，成一家之言。他以一人之伟力，单手托起史学与文学两座巅峰，为中华文明提供了极为丰富的精神资源。

在现代，也有不乏面对措施和失败，跌倒后依然奋起再战，铸就了辉煌的人生从谷底反弹典范。王石用巴顿将军的话评价褚时健：“衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。”

褚时健带领红塔集团走到了优秀企业的巅峰。1990年，褚时健被授予全国优秀企业家终身荣誉奖“金球奖”，1994年，被评为“十大改革风云人物”和“烟草大王”。

1995年，褚时健被匿名检举贪污受贿，不久女儿褚映群在狱中自杀，得到女儿自杀的消息后，他潸然泪下，那一年的中秋节，他一个人蜷缩在办公室，盖着一条毯子看电视，很是悲凉。

1997年7月褚时健正式被捕，因贪污174万美元，最后锒铛入狱。被判无期徒刑（后缓行12年），剥夺政治权利终身。

2002年，74岁的褚时健因患严重的糖尿病得以保外就医。之后，褚时健和妻子在哀牢山承包了两个相邻的山头，开凿了一个2400亩的冰糖橙园，是当地最大的农场。75岁，满头银发的褚时健开始二次创业。

2012年，“褚橙”通过电商开始售卖，首次大规模进入北京市场，开始在中国各地销售。85岁褚时健东山再起，他成了“中国橙王”。

褚时健带给我们的启示：反弹力强的人，迎接挑战、克服困难的能力强；相反，反弹力弱的人，则容易被困难打败，屈服于现实。

我们大多都是一介凡人，面对困难和挫折，往往心灰意冷，万念俱灰，从此一蹶不振，看天都是灰暗的，看人都是不顺眼的，继而，脾气变得更加暴躁，情绪失控，自暴自弃，破罐破摔。

之所以有上述的表征，那就是我们的心胸不够开阔宽广，面对困境和挫折，我们被当下的一根稻草压得气喘吁吁，难以翻身，甚至驻足不前。

调整心态，心有阳光是破解之道。这根本在于每个人的心态，面对困境，虽然眼下难以改变，但你的心态可以改变，就是让阳光照进心田，把想不通的心结想通，你将不再纠结，不再痛苦，不再悲伤，。正如褚时健自己所言：“踏踏实实、心平气和地接受安排，认认真真地去做事。”一步一脚印地累积反弹的能量，终有一时能强势反弹，重登高峰。

控制情绪，提高定力是破解关键。拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”“一个人的成功，85%来源于他的人际关系”。而在人际关系中，情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例。不管在工作还是生活中，当你让情绪稳定下来，你才能冷静地面对听到和看到的一切。约翰·米尔顿说：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”情绪就是心魔，如果你不控制它，它便吞噬你。愿每个人都能控制好情绪，做自己的国王！

人道茫茫，天道渺渺。人生是一种修行，修的不仅是苦难，更是心态。俗话说：境由心造。在从地狱到天堂的路上，我们是把修行当苦行僧，有乐也是苦；还是把修行当旅行，路曲心直，纵然道路再曲折、再泥泞、再坎坷，能在欣赏风景中淡定、从容地赶路，你若心有阳光，即使冬雷震震，也能春暖花开。

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