七言诗:老年歌

诗/倪宪培

年老退休不上班，

人生奋斗已到站;

每天都过星期天，

吃喝玩乐随便转;

年老退休开工资，

根本不愁吃和穿;

一天三顿吃闲饭，

随心所欲去游玩。

退休在家无所事，

不求当官不求权;

不要大房和轿车，

只要温饱家平安;

但求身体长健康，

不用打针上医院;

少喝美酒不抽烟，

只要大街常溜弯。

退休在家心愉快，

唱歌跳舞多撒欢;

出去游览看山景，

祖国山河去游览;

奇山异水看个够，

莫忘再上大海边;

每到一处拍个照，

拍照为留长纪念。

退休在家过生活，

饮食清淡荤别馋;

少吃美肴鱼和肉，

贪吃美味伤胃肝;

时令鲜果多尝鲜，

多吃瓜果别疼钱;

遇到事情要冷静，

千万别钻牛角尖。

退休在家沒事干，

多上大街去游转;

看见熟人打招呼，

讲座传銷别沾边;

散步慢悠轻步走，

不要跑步防气喘;

遇事装傻别叫真，

装傻充呆少麻烦。

退休年老睡单间，

注意防备脑血拴;

天冷注意多穿衣，

常和家人多聊天;

常看电视看新闻，

电视多看喜剧片;

心有知己说说话，

知己唠嗑解解烦。

退休儿孙是心尖，

金钱地位是云烟;

云卷云舒过日月，

心舒心畅䞍时间;

自由自在过生活，

快乐快活福寿添。

<倪宪培>