七言诗:论人生健康长寿之道
诗/倪宪培
人生健康很重重，
中外健康有论断;
健康长寿原因多，
不光养生和锻炼;
生活条件得优越，
良好心态是关键;
人际关系很重要，
心态必须得乐观。
九大途径是微笑，
微笑人生不老丹;
笑能使人心放松，
神经放松无忧烦;
人生说话有艺术，
特效良药是语言;
好话能使人高兴，
良言一句三冬暖。
人生得有好朋友，
人有好友心畅然;
好友能让人长寿，
好友帮你解忧烦;
朋友也是不老药，
危难朋友会支援;
人有危难想朋友，
好友为你雪送炭。
人有宽容无怨恨，
宽容调解身器官;
宽容别人利自己，
宽容使人释恨怨;
人有奉献收利益，
无私才能会奉献;
淡泊它是免疫剂，
心存淡泊心无患。
为人知足最幸福，
人不知足会相攀;
人一攀比会有恨，
生活幸福也心烦;
随遇而安人幸福，
心存仁慈施良善;
九段心态很重要，
美好心态福寿添。
<倪宪培>
