人生百态(28)
刘汉文
首先饮食须清淡，
荤素搭配三步饭。
每天至少八杯水，
水的需求甚于饭。
白天午睡半小时，
坚持坚常不间断。
不良情绪易生病，
不要总爱去埋怨。
你要保持好身材，
脂型肥胖易病患。
日出而作日落息，
三分之一在睡眠。
2026、05、28
原创编号:3069人生百态(28)
原创编号:3069
