为持续推动全民健身与全民健康深度融合，普及科学健身知识，引导大家树立健康理念、培养良好生活习惯，5月29日上午，由岳阳市全民健身指导服务中心、岳阳市社会组织促进会联合举办的“科普助力健康”公益讲座在岳阳体育馆多功能厅开讲，40余名社会组织负责人及志愿者到场参与学习。

  本次讲座由岳阳市全民健身指导服务中心讲师周宇授课。讲座以《告别不良体态，轻松科学减脂》为主题，聚焦当代人群普遍存在的久坐劳损、体态失衡、脂肪堆积等亚健康问题展开讲解。

  课程内容紧贴日常、实用性强，系统讲解科学减脂原理、体态矫正方法、膳食搭配技巧与居家健身动作，帮助大家走出盲目减脂、错误塑形的认知误区。 

  现场授课语言通俗、重点突出，围绕体态管理、居家锻炼、饮食调理等热点问题开展科普，分享简单易行、便于长期坚持的健康管理方式，倡导大家摒弃不良习惯，科学塑形、调养身心，养成常态化健康生活模式。   

  整场活动秩序井然，参训人员认真聆听、专心学习。

  大家纷纷表示，讲座内容干货十足、接地气、易实操，有效解答了日常健康管理中的诸多难题，收获颇丰。 

  讲座结束后，工作人员为大家发放科学健身宣传手册。

  同时还提供免费体质监测服务，为大家精准掌握自身健康状况提供便利。

  此次公益活动，是岳阳市深耕全民健康科普、延伸全民健身服务的有力实践，也充分彰显了全市社会组织主动担当、服务群众的公益本色。