江城子*话团圆

文/秦牛

       窗前紫燕恋炊烟，

       不低看，不高攀。

             柳展垂眉，

           极目晚霞妍。

       近爱田畴覌远岫，

       忙稼穑，守家园。

       闲暇释兴把词填，

       觅情绵，觅心欢。

             挚友聊天，

           茶淡味香甜。

       酒醒坦胸言往事，

       无所谓，话团圆。

2026- 05 -03于扶风

随感

文/曹毓刚

昨今本是月儿圆，

可惜云封难相見。

发个日常祝晚安，

快乐梦乡但有缘。

岁浅言稀静看人间喧腾素心自守闲观朝夕清浅 

文/何俊锋

人活到一定年岁，话就自然而然变少了。不是不善言辞，也不是刻意孤僻，只是对那些虚与委蛇的应酬，早已提不起半分兴致。这份安静，从来不是远离生活，而是看遍人间烟火之后，心底生出的一份踏实清醒。年轻的时候，总一门心思想往热闹里钻。朋友聚餐，哪怕话题琐碎空洞，也硬要凑上前搭话，生怕被人群落下；职场里人情往来，明明心底并不喜欢，依旧陪着笑脸周旋，生怕被人说不懂世故；就连邻里间随口的寒暄，也要再三斟酌语气，努力显得热情周到。

那时候总以为，日子要人声鼎沸，身边要宾客环绕，才算活得体面圆满。

直到在柴米油盐里摸爬滚打多年，才慢慢看清许多热闹的本质。周末辗转奔赴一场场无用饭局，耳边是言不由衷的吹捧与客套，推杯换盏到深夜，晚风一吹，只剩下满身疲惫与心底空落；平日里频繁点赞互动的交情，看着热络，真逢难处时，才知有多单薄；一味迁就别人、迎合情绪，说着违心的话，到最后委屈的只有自己。人间烟火里，最没必要的，就是勉强自己逢场作戏。

心里慢慢悟透之后，就会悄悄收起多余的热情。不再主动挤进不合拍的圈子，下班后懒得应付无谓的邀约，宁愿拐去菜市场，挑一把新鲜的青菜、一块鲜嫩的豆腐，回家慢悠悠煮一碗热粥；不再执着世俗的攀比，旁人的光鲜浮华，终究是别人的风景，都不如自己窗台上开得正好的绿萝，不如锅里咕嘟作响的热汤；遇到虚情假意的客套、拐弯抹角的试探，不再费心回应，只是淡淡一笑，转身回归自己的小生活。

心境沉静下来，生活反倒多了几分触手可及的温柔。清晨早起，为家人准备一顿简单早餐，看热气轻轻氤氲在窗玻璃上；闲暇之余，收拾屋子，晾晒被褥，静静感受阳光落在身上的松弛；闲来相伴家人左右，随口聊聊家常，不用刻意找话题，安静相伴也分外心安。偶尔也会和三两知己小聚，不用精心打扮，不用刻意客套，寻一间家常小馆，点几个爱吃的小菜，聊一聊最近的日常，话语不多，却字字真心。

人从来都没有丢掉与人相处的本能。只是越长大越懂得，人与人之间，舒服自在，远胜过刻意热闹。

心意相通的人，不必讨好迁就，无需伪装热情；真正长久的关系，从来不靠逢场作戏维系，只凭平淡岁月里的彼此体谅、彼此安心。比起戴着面具在人群里周旋，更愿意把有限的时间，留给三餐四季，留给真心之人，留给平淡又踏实的日常。世间最好的活法，从来不是八面玲珑、左右逢源。而是历经人情冷暖，看过聚散无常，依然热爱烟火生活，却不再勉强自己迎合所有。

不掺和无谓纷争，不消耗自身真心，不将就虚假的情谊。沉默，是内心沉淀后的减法，是岁月沉淀出的清冷安稳。日子本就寻常，晨起暮落，三餐朝夕。慢慢卸下多余的热忱与刻意，不攀附，不迎合，就静静守着自己的一方日常，淡然度日，无声亦安然。浅风渡五月，青绿绕流年；一季清和光景，半程温柔人间。人间几分开心，从来都需自己成全，阴天留不住影子，人海留不住故人，半生识人，看透世态炎凉；初次退让，再次止损。守本心，渡流年；人间起落，尽心随缘。

且以此身寄山水，听尽五月蝉鸣声

文/何俊锋

抛却红尘琐碎名，扁舟一叶任纵横。且以此身寄山水，听尽五月蝉鸣声。四月辞别，五月入怀。草木疯长，阳光鼎沸。蝉的一声长吟，从浓得化不开的绿意里钻出来，像一根银针，挑开了季节的门帘，也挑开了你我心头，那些关于时光流转的微妙悸动。世人于尘途步履匆匆，被俗世琐事缠身，被人间烟火羁绊，终是难免心生疲惫。不如暂别车马喧嚣，将一身尘俗，寄给山水，寄给草木，寄给这一场盛大而寂静的初夏。

蝉声，是五月最动人的序章。一声蝉鸣起，便掀开浅夏温柔的帘幕；几声蝉声叠，便抚平心底积压的浮躁。人这一生，总在奔波追逐，追名利浮沉，追烟火荣华，追世间遥不可及的虚妄。我们步履匆匆，看过万千繁华，却常常忽略身边风景；我们心事重重，揽尽人间风霜，却难寻片刻安然。我们被困在方寸楼宇之间，被繁杂人情裹挟，在得失之间辗转内耗，在喧嚣之中心生荒芜。殊不知，山水本无忧，蝉鸣本无恙，所有困顿焦虑，皆源于内心执念。一念起，风雨缠身，心事难平；一念灭，清风入怀，山河皆静。

且以此身，寄于山水。不必奔赴远方山海，不必寻觅世外桃源。择一处清幽林地，临一湾清澈溪涧，看云卷云舒，观草木向阳，任清风拂去眉间愁绪，凭流水涤荡心底尘埃。不必纠结过往遗憾，无需忧虑来日茫茫，就这般安然停留，与草木为邻，与蝉鸣为伴，与光阴对坐。那些让你辗转反侧的焦虑，那些让你彻夜难眠的得失，在这连绵不绝的蝉声中，都变得轻了，薄了，像晨雾一样，太阳一出来，就散了。其实，治愈我们的，从不是世间盛大繁华，而是山野一缕清风，林间一声蝉鸣，眼底一抹青绿。

总有一段时光，是热闹的、绚烂的、被人瞩目的；也总有一段时光，是归于平淡的、内敛的、独自生长的。但无论是花开还是花落，万事自有归途，山水都在那里。所以，不必慌张于年龄的增长，不必慌张于容颜的改变。人生，起落浮沉皆是常态，悲欢离合皆是寻常。不必苛求事事圆满，不必执念万般如愿，顺其自然，随遇而安，便是人间最好的修行。就像这五月的蝉鸣，纵使光阴短暂，亦要倾尽温柔，唱响盛夏。

岁月清浅，时光安然。余生漫漫，愿我们皆能留一份闲情，藏一份恬淡。烦扰之时，便奔赴山河，寄身山水，听蝉鸣阵阵，看草木葱茏。于烟火人间守住本心，于浮躁尘世保持清醒，不慌不忙，不卑不亢。愿清风解意，蝉鸣安魂，愿你我历尽人间烟火，依旧心怀温柔，在浅夏光阴里，与美好相拥，与自己和解，岁岁安然，万事清欢。生活不止眼前的苟且，还有诗与远方的田野。如果你也累了，不妨停下脚步，听听窗外的蝉鸣，看看枝头的绿叶。

小菜圃对吟

文/温泉山

菜圃方丈心上牵，

躬耕小垄乐流年。

风霜肆虐根还旺，

细雨知音芽正鲜。

破晓未闲洒水润，

黄昏寻趣拔草顽。

新苗畦畦学陶潜，

世外小天自晚安。

喜庆日子的一字诗

文／屈军强

游大唐芙蓉园

一水一亭画里游，一廓一柳眼中收。

一楼一塔风亲绿，一古一今盼摄秋。

看青年新思维画展

一画一读思美中，一情一境更矇眬。

一图一雅和风日，一念一生岁岁荣。

吟唱家乡

一春一寺画情长，一景一忙四季妆。

一乐一家圆月赏，一花一燕唱家乡。

书画雅集偶得

一毫一韵雅兴欢，一墨一香画里看。

一妙一诗醉远客，一节一庆动心澜。

喜庆日子的一字诗

文／屈军强

游大唐芙蓉园

一水一亭画里游，一廓一柳眼中收。

一楼一塔风亲绿，一古一今盼摄秋。

看青年新思维画展

一画一读思美中，一情一境更矇眬。

一图一雅和风日，一念一生岁岁荣。

吟唱家乡

一春一寺画情长，一景一忙四季妆。

一乐一家圆月赏，一花一燕唱家乡。

书画雅集偶得

一毫一韵雅兴欢，一墨一香画里看。

一妙一诗醉远客，一节一庆动心澜。

岁浅言稀静看人间喧腾素心自守闲观朝夕清浅 

文/何俊锋

人活到一定年岁，话就自然而然变少了。不是不善言辞，也不是刻意孤僻，只是对那些虚与委蛇的应酬，早已提不起半分兴致。这份安静，从来不是远离生活，而是看遍人间烟火之后，心底生出的一份踏实清醒。年轻的时候，总一门心思想往热闹里钻。朋友聚餐，哪怕话题琐碎空洞，也硬要凑上前搭话，生怕被人群落下；职场里人情往来，明明心底并不喜欢，依旧陪着笑脸周旋，生怕被人说不懂世故；就连邻里间随口的寒暄，也要再三斟酌语气，努力显得热情周到。

那时候总以为，日子要人声鼎沸，身边要宾客环绕，才算活得体面圆满。直到在柴米油盐里摸爬滚打多年，才慢慢看清许多热闹的本质。周末辗转奔赴一场场无用饭局，耳边是言不由衷的吹捧与客套，推杯换盏到深夜，晚风一吹，只剩下满身疲惫与心底空落；平日里频繁点赞互动的交情，看着热络，真逢难处时，才知有多单薄；一味迁就别人、迎合情绪，说着违心的话，到最后委屈的只有自己。人间烟火里，最没必要的，就是勉强自己逢场作戏。

心里慢慢悟透之后，就会悄悄收起多余的热情。不再主动挤进不合拍的圈子，下班后懒得应付无谓的邀约，宁愿拐去菜市场，挑一把新鲜的青菜、一块鲜嫩的豆腐，回家慢悠悠煮一碗热粥；不再执着世俗的攀比，旁人的光鲜浮华，终究是别人的风景，都不如自己窗台上开得正好的绿萝，不如锅里咕嘟作响的热汤；遇到虚情假意的客套、拐弯抹角的试探，不再费心回应，只是淡淡一笑，转身回归自己的小生活。

心境沉静下来，生活反倒多了几分触手可及的温柔。清晨早起，为家人准备一顿简单早餐，看热气轻轻氤氲在窗玻璃上；闲暇之余，收拾屋子，晾晒被褥，静静感受阳光落在身上的松弛；闲来相伴家人左右，随口聊聊家常，不用刻意找话题，安静相伴也分外心安。偶尔也会和三两知己小聚，不用精心打扮，不用刻意客套，寻一间家常小馆，点几个爱吃的小菜，聊一聊最近的日常，话语不多，却字字真心。

人从来都没有丢掉与人相处的本能。只是越长大越懂得，人与人之间，舒服自在，远胜过刻意热闹。

心意相通的人，不必讨好迁就，无需伪装热情；真正长久的关系，从来不靠逢场作戏维系，只凭平淡岁月里的彼此体谅、彼此安心。比起戴着面具在人群里周旋，更愿意把有限的时间，留给三餐四季，留给真心之人，留给平淡又踏实的日常。世间最好的活法，从来不是八面玲珑、左右逢源。而是历经人情冷暖，看过聚散无常，依然热爱烟火生活，却不再勉强自己迎合所有。

不掺和无谓纷争，不消耗自身真心，不将就虚假的情谊。沉默，是内心沉淀后的减法，是岁月沉淀出的清冷安稳。日子本就寻常，晨起暮落，三餐朝夕。慢慢卸下多余的热忱与刻意，不攀附，不迎合，就静静守着自己的一方日常，淡然度日，无声亦安然。浅风渡五月，青绿绕流年；一季清和光景，半程温柔人间。人间几分开心，从来都需自己成全，阴天留不住影子，人海留不住故人，半生识人，看透世态炎凉；初次退让，再次止损。守本心，渡流年；人间起落，尽心随缘。

指尖弹碎风烟事，执念难解梦外尘 

文/何俊锋

指尖轻弹，一弦清音划破长夜，风烟漫卷着过往云烟，在时光里缓缓散去。那些曾盛极一时的繁华，如春日繁花般绚烂绽放，亦如秋日落叶般悄然凋零，在岁月长河里翻涌过后，终归于沉寂。世间情痴与爱憎，从来都不是一成不变的风景，有人曾倾心相待，有人曾刻骨铭记，可当繁华落尽，时光洗尽铅华，又有谁还能清晰记得？谁还能守住那份初心不改的热忱，不被岁月磨平棱角，不被世俗冲淡情意？

四季轮回，是天地间最恒久的韵律，春去秋来，寒来暑往，每一次更迭都悄无声息，却又深刻改变着世间万物。而藏在心底的执念，如同缠缠绕绕的藤蔓，一旦生根发芽，便会在岁月里肆意生长，成为解不开的结、逃不开的劫。这份执念，是初见时的怦然心动，是相守时的满心期许，是别离后的日夜思念，是明知前路坎坷、结局难料，却依旧不肯放手的执着。它裹挟着爱恨嗔怨，在心底反复纠缠，时而温柔缱绻，时而尖锐刺痛，成了岁月里最沉重的枷锁，也成了心底最顽固的执念。

梦外朱颜改，梦里几番哀。窗外的时光悄然流转，青丝染霜，朱颜褪去，曾经的明眸皓齿，如今已添皱纹；曾经的鲜衣怒马，如今已换素衣清欢。岁月是最无情的雕刻师，悄无声息间便改写了容颜，磨灭了模样，让人在猝不及防间，读懂了物是人非的悲凉。可即便梦外已是沧海桑田，梦里却依旧反复浮现过往，那些相伴的朝朝暮暮，那些温柔的瞬间细节，在梦里一遍遍重现，又一遍遍破碎，只留下满心哀戚，在梦醒时分，化作无处安放的惆怅。

心怀暖阳，于日常里品生活清欢 

               文/何俊锋

今天是五一小长假的第三天，时光缓缓流淌，日子有着不慌不忙的温柔。窗外的太阳格外大方，倾洒下满室明亮，阳光澄澈通透，却褪去了初夏本该有的炙热焦躁，没有灼人的温度，反倒像冬日里最和煦的暖阳，裹着淡淡的暖意，轻轻拂过周身，连风都带着绵软的惬意，让人满心舒展。翻看天气预报，知晓明日气温便要回升，这忽高忽低、起起伏伏的天气，像极了我们行走的人生旅途。

人生从不是一条笔直平坦的通途，有高峰就有低谷，有顺遂就有困顿，情绪有起有落，境遇有好有坏，高低辗转之间，难免会有不适与彷徨。可细细想来，正是这跌宕起伏的经历，才让生命变得厚重，无论处于高处还是低谷，只要亲身走过、切实经历过，便是人生最珍贵的馈赠。人生本就是一场体验，酸甜苦辣咸，五味皆尝，悲欢离合苦，全都历经，才算得上完整。

若是一生只沉溺于生活的甜，从未触碰过世间疾苦，便永远不懂珍惜眼前的安稳，也无法体会苦难过后回甘的珍贵。每一次顺境，是成长的嘉奖；每一次逆境，是岁月的磨砺，所有经历，不分好坏，皆是时光赠予的财富，塑造着独一无二的我们。早已习惯了清晨五点的时光，天刚蒙蒙亮，便从安稳的睡眠中醒来。先饮一杯温润的白开水，唤醒沉睡一夜的身体，再慢慢拉伸筋骨，舒展身心；随后认真洗漱，打理自己，去照料窗台上的花草，看着枝叶舒展、绿意盎然，再细细打扫房间，让居所干净整洁。最后静下心来，为自己精心筹备一份早餐，然去帮大姐家的猕猴桃树受粉去。

假期这几日，日复一日，简单重复，没有轰轰烈烈的波澜，全是最具体、最烟火的生活琐碎，可恰恰是这些琐碎，无比治愈人心。原来从来没有什么惊天动地的救赎，只有生活能治愈生活，因为生活本身带着滚烫的温度，带着生生不息的力量，永远朝着光亮，一往无前地向前走。人到中年，渐渐学会了卸下多余的负担，不再刻意迎合他人，活得自在而随性。一直觉得，不管是日常运动，还是生活方式，从不必迎合他人的眼光，不必追赶世俗的标准，适合自己、发自内心喜欢，就是最好的状态。

无人打扰的间隙，偷得片刻清闲，刷刷手机，静下心来书写文字，品读几篇饱含温度的文章，与文字里的温柔相拥。生活是一个细节接着一个细节。生活美学是最高的审美意味。一个人的情趣是她对日常的深情。这深情如宗教般迷人，我热爱着。瞬间被这句话戳中心底。生活从不是靠轰轰烈烈的大事堆砌，而是藏在一饭一蔬、一朝一夕的细碎细节里，所谓生活美学，不过是对平凡日常的满心热爱，是把琐碎日子过出诗意的情趣。

季节向着温暖前行，日子也该朝着光亮奔赴。心里始终装着阳光，装着对生活的热爱，即便日子细水长流、平淡无奇，也处处藏着温暖与美好。不必追求大起大落的波澜，不必羡慕他人的繁华，在自己的世界里独善其身，对他人宽容，对自己严格，坚守本心，不盲从、不攀比，用心经营每一个平心怀暖阳，于日常里品生活清欢 

文/何俊锋

今天是五一小长假的第三天，时光缓缓流淌，日子有着不慌不忙的温柔。窗外的太阳格外大方，倾洒下满室明亮，阳光澄澈通透，却褪去了初夏本该有的炙热焦躁，没有灼人的温度，反倒像冬日里最和煦的暖阳，裹着淡淡的暖意，轻轻拂过周身，连风都带着绵软的惬意，让人满心舒展。翻看天气预报，知晓明日气温便要回升，这忽高忽低、起起伏伏的天气，像极了我们行走的人生旅途。

人生从不是一条笔直平坦的通途，有高峰就有低谷，有顺遂就有困顿，情绪有起有落，境遇有好有坏，高低辗转之间，难免会有不适与彷徨。可细细想来，正是这跌宕起伏的经历，才让生命变得厚重，无论处于高处还是低谷，只要亲身走过、切实经历过，便是人生最珍贵的馈赠。人生本就是一场体验，酸甜苦辣咸，五味皆尝，悲欢离合苦，全都历经，才算得上完整。

若是一生只沉溺于生活的甜，从未触碰过世间疾苦，便永远不懂珍惜眼前的安稳，也无法体会苦难过后回甘的珍贵。每一次顺境，是成长的嘉奖；每一次逆境，是岁月的磨砺，所有经历，不分好坏，皆是时光赠予的财富，塑造着独一无二的我们。早已习惯了清晨五点的时光，天刚蒙蒙亮，便从安稳的睡眠中醒来。先饮一杯温润的白开水，唤醒沉睡一夜的身体，再慢慢拉伸筋骨，舒展身心；随后认真洗漱，打理自己，去照料窗台上的花草，看着枝叶舒展、绿意盎然，再细细打扫房间，让居所干净整洁。最后静下心来，为自己精心筹备一份早餐，然去帮大姐家的猕猴桃树受粉去。

假期这几日，日复一日，简单重复，没有轰轰烈烈的波澜，全是最具体、最烟火的生活琐碎，可恰恰是这些琐碎，无比治愈人心。原来从来没有什么惊天动地的救赎，只有生活能治愈生活，因为生活本身带着滚烫的温度，带着生生不息的力量，永远朝着光亮，一往无前地向前走。人到中年，渐渐学会了卸下多余的负担，不再刻意迎合他人，活得自在而随性。一直觉得，不管是日常运动，还是生活方式，从不必迎合他人的眼光，不必追赶世俗的标准，适合自己、发自内心喜欢，就是最好的状态。

无人打扰的间隙，偷得片刻清闲，刷刷手机，静下心来书写文字，品读几篇饱含温度的文章，与文字里的温柔相拥。生活是一个细节接着一个细节。生活美学是最高的审美意味。一个人的情趣是她对日常的深情。这深情如宗教般迷人，我热爱着。瞬间被这句话戳中心底。生活从不是靠轰轰烈烈的大事堆砌，而是藏在一饭一蔬、一朝一夕的细碎细节里，所谓生活美学，不过是对平凡日常的满心热爱，是把琐碎日子过出诗意的情趣。

季节向着温暖前行，日子也该朝着光亮奔赴。心里始终装着阳光，装着对生活的热爱，即便日子细水长流、平淡无奇，也处处藏着温暖与美好。不必追求大起大落的波澜，不必羡慕他人的繁华，在自己的世界里独善其身，对他人宽容，对自己严格，坚守本心，不盲从、不攀比，用心经营每一个平凡的日常，便是此生最好的光景。

凡的日常，便是此生最好的光景。

游公园

文/杨烈焰(陕西)

儿女假二班未归，

破防老伴泪花飞。

吾擦泪花启轮椅，

吱扭凱歌人群堆。

天蓝气爽公园游，

半失能夫乐悠悠。

胡言乱语间歇静，

高兴快乐还害羞。

儿子视频安抚爸，

老爸挥手拉勾勾。

嘿嘿笑出心头悦，

尤如孩童捂脸丢。

吹凑音韵诱人佳，

游人兄弟陪着他。

水中鸭鸭冲他嘎，

他冲鸭友笑哈哈。

绿园月季玖瑰花，

芳香扑鼻小鸟喳。

摄影扎势好得意，

灰灰野菜顺手拔。

直销吊篮鲜西瓜，

老板热情哄夫他。

嗞溜翠香心里喜，

竖指赞谢直言夸。

失智夫君陪吾玩，

吾进花海入诗园。

相依相伴晚年度，

开心快乐年复年。

2020.5.3于西安