《情绪与健康》

作者  朱建国

主播  燕子

滚滚红尘搅得尘土飞扬

苦辣酸甜每天都得品尝

生老疡死对谁都是一样

悲欢离合伴我们度过沧桑

长生不老是帝王将相的妄想

平民百姓只求太平健康

情绪会左右你的一生

怎样活得轻松开心

是我们梦寐以求的向往

情绪决定健康

七情六欲我们无法阻挡

喜怒哀乐天天都在上演

控制情绪只能自我疗伤

太阳无情绪

让季节风调雨顺

大地无情绪

送我们鸟语花香

自然界与人类大体都是一样

一生都有好情绪

谁是我们的榜样

除非古刹钟声

木鱼天天敲响。

情绪影响健康

看那满大街的药店

人员拥挤的病房

能自我调整情绪的人

只有李白东坡还有月亮

歌手杨坤的无所谓

心胸就很坦荡

有人向我扔泥巴

我用泥巴种荷花

有人向我扔石头

我用石头盖楼房

功名利祿争得精疲力尽

求真吵架弄得两败俱伤

学学六天巷让他三天又何方

万里长城今犹在

唯独不见秦始皇

佳话哲理至今流芳

爱自己多练情绪的修养

爱自己学大海天空的宽广

爱自己多与君子交往

爱自己走进花草森林里吸氧

【作者简介】

朱建国，男，45年生人，中共党员，1968年，锦卅铁路运输学校毕业，分哈尔滨铁路局，1979年调入对青山车站，退休前任该站站长。学生时代就热爱文学诗词。一直到现在

曾在海内外文学发表过作品。如今还在铁路局老年大学文学诗词班学习。

【主播简介】

颜淑华，网名燕子。六十年代初叶出生，曾在企业从事财务管理工作，会计师。喜欢运动、唱歌，热爱文学，喜欢诵读。用朗读表达情感，在诗文的意境中享受美好。

【东林北方诗社平台特色】

一个由东林学者为主导的专门咏颂本诗社原创作品的有声文学平台。诗社以唱响主旋律，弘扬中华民族传统文化，倡导以生态文明、绿色发展为主旋律；各大院校专家云集，知识含量高，整体实力强，顶层设计专业，传播正能量。值得拥有，值得期待！

------------------------

【签约诗人和落驻诗人】

签约诗人  笨叟 云舒 杨滨章 清净地  刘廷荣 马玉林 金家良 于兆水 吴有生 马成川 郭海林 赫章银 赵金玉 张殿臣 周治帮 邢晶华 马兰松 丁立 朱建国 崔剑峰 王文君 魏晓滨 杨学彩 丁德民 王书雁 裴龙兵 褚晓江 张美娟 罗中兴 平凡 钱奎林 于洪东 田文友 邴文侠 飞鸿  糖豆豆 仓林卿 崔国维 大公 康运章

落驻诗人 魏群 刘薇 空山新雨 淑女 邢淮北  吴吉祥 夜雨 鲁乾亮 白头翁 全红利 李国献 金培芳 王宁 南屿 淡漠 柳福文 慈晨辉 杨秀杰 陈瑞久 李险峰 卫新玉 于莉  汐矜  姜礼琪   戴宝珍 赵金 妙名斋 贾玉秀 冯桂敏

------------------------

【精英主播团队】

杨秀琴 张晓春 吴涵伟 幽兰香 刘巍 美琪 冬日艳阳 上元 悠然 单荣丽 岁月静好  慧悦人生 梦雨秋烨  淘淘 金南 瑞雪 冰山雪莲 星玉 鱼茉莉  王玉芬 于凤霞 燕子 云蒸霞蔚 李小雁 张丽 知足常乐 紫荆花 晓梅 小羊 芬芳 媛媛 鸿文 心语 王欣 梅子 秀丽 寒玉 慧伶 冯小敏 张君 冷军 风华 何淑静 张凤芝 红园 陈子莹 松波  润无声

（排名不分先后）

------------------------

【入社诗人标准】

需具有教育部门、政府部门、国企高管、或部队干部工作经历，副高职以上职称。遵守《东北林业大学银铃艺术团章程》和《东北林业大学北方诗社章程》，积极参加诗社组织的各项活动，完成诗社交办的任务。掌握或初步掌握诗词或现代诗歌的写作方法，接受作品修改意见，善于学习，思想进步，参加诗社微刊投稿，积极参加领学活动，作品内容积极健康。

------------------------

【微刊投稿要求】

1、稿件体裁与作品质量。体裁:近体诗、词、曲为主，也可撰写辞赋、歌行、骈文或非常好的古风和现代诗歌。近体诗、词、曲，采用新旧韵均可，但同一作品中新旧韵不能混用（通韵新韵标注）。作品力求思想性与艺术性相统

2、作品内容。反映客观生活和时代主流，不得抄袭他人作品成果。低俗冗臃之作不予采用。

3、要按领学人进度要求积极参与活动，尽可能完成领学作业。

4、微刊投稿时间。每周一8：30至17：00，其它时间投稿不予采用。

5、微刊投稿数量。律诗最多2首，绝句和小令2－3首，词、曲最多2阙/首，现代诗歌不超过30行。

6、线下大型朗诵活动。根据节庆或时令，诗社将不定期组织相关活动，诗社成员有义务按通知要求参与活动。

7、作品选用。所有投稿均遵循择优选用的原则。没有被采用作品，作者可以通过修改达到标准，可再次投稿。

8、作品应细致核对，杜绝投稿后反复修改。遇有必须修改的稿件，要与值班部长取得联系，在主播没有录制的前提下，可以修改并标明“修改稿件”。

9、微刊编辑与发布。微刊每周五发刊。投放地点为北方诗社群。全体成员有义务主动接收学习并点赞、留言和分享。

10、诗社将不定期出版纸质诗刊合集。费用由被收录者按发表作品数量支付。

------------------------

【关于主播管理】

1、本诗社实行义务主播制度。主播是诗社重要成员之一。自愿为平台诗作配置音频。主播要对所播作品负责，对诗社负责，对听众负责。

2、音频制作。采取主播负责制。主播应认真备稿，做到字正腔圆，无错音错字。音频制成后应仔细检查，确保准确无误。

3、主播要求。主播应坚持在诗社选读作品并积极工作。连续15日未选读作品者，要事先与诗社负责人请假并说明情况。30日不参加诗社活动且不说明情况者视为自动退社。

------------------------

总监 云舒 

编辑 寒玉

校对 小粒子