《让人回归生活本身》
于文海
时代的风驰电掣，
将我们卷入永不停歇的奔忙。
脚步被快节奏拖拽，
心神被琐事缠绕，
我们活在永不下线的喧嚣里，
看似日日奔波，
却早已疏离了，
生活本真的模样。
“终日昏昏醉梦间，
忽闻春尽强登山。”
我们恰似这般，
在忙碌中度晨昏。
手机长明不熄，
微信时刻回响，
假期不过是，
换一方天地继续伏案，
休息只剩片刻喘息。
清晨被消息惊醒，
深夜被工作牵绊，
二十四小时随时待命，
神经在紧绷中疲惫，
心灵在浮躁中荒芜。
我们被绳索捆绑，
被无形压力裹挟，
睁眼是待办事项，
闭眼是未完的工作，
连呼吸都带着焦灼，
连梦境都难寻安宁。
曾记否，
那时岁月清简那
“采菊东篱下，
悠然见南山”，
日子过得温柔绵长过
日出而作，
日落而息，
炊烟是归家的召唤，
星光是安眠的序曲。
没有彻夜闪烁的屏幕，
没有随时打扰的提示音，
没有无休无止的线上奔忙。
一盏清茶，
闲话桑麻；
一卷诗书，
静度时光。
一封书信慢递山海，
一份等待盛满温柔；
一次相逢促膝长谈，
一段岁月安然无恙。
人心安稳，
时光清浅，
每一刻都真正属于自己，
每一秒都活得澄澈真切。
反观当下，
我们被
“营营役役，
不知其终”的执念困住，
在追逐中迷失本心。
为虚名所累，
为利禄所缚，
把生活过成不停转的陀螺，
忽略了朝晖夕阴的温柔，
错过了四季流转的诗意。
忘了清晨露珠的晶莹，
忘了午后阳光的温暖，
忘了黄昏晚霞的绚烂，
忘了夜晚星空的璀璨。
所有闲暇被工作侵占，
所有心绪被焦虑填满，
我们走得太快太急，
竟忘了为何出发，
忘了生活本该从容恬淡。
“偷得浮生半日闲”，
古人这份通透，
恰是我们遗失的美好。
不必时刻紧绷，
不必事事强求，
人生本是一场漫步，
而非竞速追逐。
真正的生活，
从不是二十四小时连轴转的疲惫，
不是时刻在线的身不由己，
不是被手机支配的慌乱不安。
而是放下无谓牵绊，
挣脱浮躁枷锁，
让心回归宁静，
让日子回归简单。
“行到水穷处，
坐看云起时”，
这是岁月赠予的从容。
回归生活本身，
是关掉无谓提醒，
留一段时光与自己温柔相处；
是放下手头忙碌，
抬头看天边流云漫卷；
是告别焦虑裹挟，
细品一粥一饭的踏实，
感受一朝一夕的安然。
不被节奏左右，
不被欲望裹挟，
慢下来，
静下来，
听风声掠过耳畔，
看花开静静舒展，
让心灵与岁月和解，
让自我与生活相拥。
“春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。”
四季轮回，
各有风雅，
生活的美好，
藏在每一个不被打扰的当下。
不必追赶时光，
不必畏惧平凡，
卸下一身疲惫与浮躁，
告别时刻待命的慌张。
在快时代里守一份慢从容，
在喧嚣尘世中护一寸心安宁。
让人回归生活本身，
不是避世慵懒，
不是碌碌无为，
而是褪去浮华，
卸下伪装，
以最本真的姿态，
拥抱烟火寻常。
不慌不忙，
不卑不亢，
珍惜眼前人，
把握当下事，
在平淡中寻诗意，
在简单中觅清欢。
明白生命的意义，
不在向外求索的虚妄，
而在向内安放的丰盈；
懂得生活的真谛，
不在轰轰烈烈的喧嚣，
而在细水长流的安然。
愿我们都能挣脱尘世纷扰，
放下焦虑不安，
告别被捆绑的身不由己，
回归生活本真，
回归内心安宁。
在柴米油盐里藏诗意，
在平凡岁月中守温情，
以温柔待世界，
以从容过一生。
让心有所栖，
让梦有所归，
让每一个寻常朝夕，
都满是温柔欢喜；
让每一段前行之路，
都尽是安然坦荡。
这，
便是生活最深情的馈赠，
亦是生命最圆满的归宿。
2026年2月10日
作者:于文海，中共党员，毕业于“哈工大”，硕士学位。走过田野，进过军营，来过工厂，在党政机工作过。酷爱文学，喜欢读书，热爱文字，勤奋耕耘，善于写作，将阅读转化为研究；将思考笺行为成果。无论工作怎么变换，一直都没有放弃文学创作和文字研究，坊传工作于红松故乡，有身高之普众，无颜值之街坊。毕生之轨迹，乃“三无”之属：无亮点、无作为、无银两；存“三有”之丰：有墨迹、有贤妻、有亲友。不长于大作，却长于涂鸦；也曾在国家，省等各级报刊上留有笔墨，不知天高，却知脸厚，不懈耕耘。好学从不求甚解，好读从不记名目。无五柳先生雅兴，有五斗先生斑迹。如此而已矣！曾在《北方文学》《黑龙江艺术》《黑龙江日报》《新晚报》《奋斗》《求实》《凤凰网》《中国作家在线》等发表文章，诗词、散文、歌词等多篇作品获奖并入选《人民文学》《诗刊》《龙江当代文学大系》《散文选刋》等。
主播:毛立冬：著名主持人，中小学语文课本名家朗诵指导丛书编委。清声雅韵传千古，一字一音总关情。热爱语言艺术，功底扎实、经验丰厚，多次获得全国朗诵大赛一等奖，亦是多位金奖选手的资深指导老师。他以声传情、以韵达意，用纯正音色与细腻表达，诠释文字温度与语言魅力，深耕讲台、桃李芬芳。
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