我们总在情绪的镜前踱步
为眉间的焦虑 添一层焦虑
为心底的沮丧 加一重自责
苛责自己 该是一潭不起波澜的静水
可情绪哪有恒定的走向
它是旷野的风 林间的雨
是晴日里突然漫过天际的云
我们总忘了 先允许乌云降落
允许忧伤攀爬上眉峰
允许愤怒像野火 短暂地灼烧
允许迷茫如浓雾 笼罩来路
允许痛苦化作潮水 漫过脚踝
情绪从不是 需要封堵的洪水
每一次翻涌 都藏着未被听见的诉求
是疲惫在喊 停一停吧
是委屈在说 看一看我
是孤独在盼 抱一抱你
不必急着驱赶 不必忙着辩解
让悲伤落一场泪 就会干涸
让焦虑悬一会儿空 就会落地
情绪的潮汐 涨了 总会退去
最怕的是 捂住耳朵 闭上眼
把那些汹涌 摁进岁月的缝隙
它们会在身体里 悄悄扎根
长成深夜里 突然刺痛的荆棘
不如摊开掌心 接住每一阵季风
晴时晒暖 雨时听声
那些来了又走的情绪啊
不过是生命 写给自己的信
读透了 心就会 慢慢放晴
文字提供（孙静）
责任编辑（王帅）
