央视网济宁讯：近日，国际健康慈善会亚太区负责人林存正先生、国学易经领域知名学者王相裕老师携徐女士、刘女士一行，从济宁市区出发，驱车二十余里，前往位于任城区廿里铺镇鹿鸣山庄内的青华洞道观，开启了一场融合道教文化、国学智慧与健康理念的深度参访之旅，其间与住持扈高枫道长围炉品茗、论道修身，成为此行一大亮点。
青华洞又名昌祖堂，始建于元朝，原为私家园圃，清代改建为道教隐宗妙真派道观，主奉东极青华大帝（太乙救苦天尊），现属全真派。这座历经数百年变迁的道观，1958年迁址后，于2003年按原布局重建，2006年对外开放，8亩规制内，大门、重檐亭、纯阳殿、假山石屋依次排布，松竹掩映、古色古香，与鹿鸣山庄的苏州园林景致相映成趣，俨然一处"洞天福地"。
清华洞主人扈高枫道长，号慕道山人，全真龙门派第27代玄裔弟子，山东省济宁人。现任济宁市道教协会副会长、济宁青华洞道教活动场所管委会主任、济宁青华洞道观监院、高功，兼青华武馆馆长。
1979年，道长创建崇易草堂，潜心研学易经、敬演周易及中医学，此后多年游历全国名山大川，遍访高道大德，积累深厚学识。1994年，他正式出家皈依道门；2004年甲申之年，天地否泰之际，入玄门拜中国道教协会副会长黄信阳弟子、河北省著名高功韩崇安大师为师，专攻道教经忏。2009年，道长于河北省道学院进修，同年在北京白云观吕祖宫冠巾；2012年，拜中国道教协会副会长刘怀元大师为师，多次参与大型斋醮活动。2014年，他参加河北道学院首届道教高功研修班深造，于甲午坛全真高功拨职大典中，接受黄信阳大师亲授高功拨职。
因勤学精进、善理庙务、精通专业、长于管理，扈道长被推选为青华洞道观监院，同年举行升座仪式，中国道教协会会长任法融大师亲题《瑶池有位》，黄信阳大师亲题《千里之行，始于足下》以示祝贺。
住持青华洞道观以来，扈道长多措并举推动道观发展：打造道教自养项目甘露陵园，造福一方百姓；修缮道观内外道路，新建石栏、城隍殿、知客堂等多座殿堂房屋，对原有殿堂全面维修复新；增设法物流通处、会议室、斋堂、办公室等功能区域，配齐消防安全设施；开展大面积绿化造林工作，优化道观环境。同时，他建立完善各项管理制度，大力弘扬道教文化，牵头成立青华洞道教书画社、道教音乐团与青华武馆，并搭建青华洞网站，积极拓展对外文化交流。在社会公益方面，道长组织信众为抗震救灾捐钱捐物，道观多次被红十字协会评为先进集体。
如今，青华洞道观已跻身全国名观之列，熠熠生辉。
参访途中，扈高枫道长亲自接待并引路讲解。嘉宾们先后参观了刻有顺治十六年河道总督朱之锡撰文、巡抚方大猷书法的古碑亭，该石碑历经沧桑清理重立，成为佐证济宁运河文化的重要实物；在相传吕洞宾修行成道的假山石屋前，众人驻足体悟道家"隐修悟道"的精神内核。随后，道长邀嘉宾们步入道观茶室，室内茶香袅袅、琴音轻扬，案几上陈列着《道德经》《周易参同契》《黄帝内经》等经典典籍与紫砂茶具，窗外松竹摇曳，氛围清雅宁静。
扈高枫道长亲自动手烹茶，沸水注入紫砂壶的瞬间，茶香四溢。他手持茶盏递予嘉宾："此茶采自道观后山茶园，吸日月精华、纳松竹灵气，冲泡需用山泉水，水温要足而不烈，冲泡时间需拿捏精准——春茶30秒出汤，取其鲜嫩；秋茶1分钟焖泡，取其醇厚。正如《黄帝内经》所言'春夏养阳，秋冬养阴'，顺应时节调整茶饮方式，便是道家养生的基础。"
王相裕老师轻啜一口，颔首赞道："好茶！入口甘醇，回甘悠长。这泡茶的过程，恰合《易经》'水火既济'之卦——水为阴、火为阳，壶中茶叶在阴阳交融中释放本味，正如人体健康需气血调和、身心平衡。《周易·系辞传》有云'一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也'，茶道中的择器、选水、控温，皆是'明辨阴阳'的'穷理'之举，最终落脚于'养性'，与道家'修心养性'的内核同源。再看这茶盏，圆融无棱，恰如《道德经》'上善若水，水利万物而不争'的境界，品茶亦能悟处世之道。"
扈高枫道长闻言笑道："王老师所言极是。道家讲'人法地，地法天，天法道，道法自然'，茶道亦是如此。日常修行中，我们以茶静心，摒除杂念，茶烟袅袅间，方能体悟'致虚极，守静笃'的境界。且道家养生有'三调法'——调身、调息、调心，泡茶时专注注水、分茶的动作，是为调身；听沸水声响、闻茶香弥漫，均匀呼吸，是为调息；摒弃外界纷扰，专注当下，是为调心。这简单的品茶过程，便是一套完整的养生实操。"
...林存正先生放下茶盏，接过话茬："扈道长的'三调法'实在精妙！现代社会很多人被焦虑、浮躁困扰，身心失衡，而茶道中的'慢'与'静'，正是一剂良方。我们在全球推广健康公益项目时发现，《庄子·养生主》所言'安之若命，无为自化'的理念，与现代心理健康倡导的'接纳情绪、顺其自然'高度契合。未来，能否将道家'茶禅一味'的养生方式融入公益项目，比如面向社区开展'茶道三调' workshops，教大家通过择器、选水、控温的实操，掌握调身、调息、调心的方法，让更多人在品茶中学会静心、在修行中收获健康？"
扈高枫道长点头称许："林会长的提议甚好。道家文化本就强调'济世利人'，若能以茶道为桥梁，让传统文化服务于大众健康，正是我们的心愿。其实道家养生并非高深莫测，除了茶道三调，日常还有'五忌三宜'实操：忌暴饮暴食、忌熬夜耗神、忌思虑过度、忌久坐不动、忌怒喜无常；宜晨起叩齿三百、宜饭后散步百步、宜睡前揉腹安神。正如这杯茶，淡而不寡、醇而不烈，恰如《中庸》所言'致中和，天地位焉，万物育焉'，饮食有节、起居有常、心态平和，便是健康的根本。"
徐女士好奇问道："道长，道观日常功课繁重，却仍能保持身心康健，是否有特别的养生功法可分享？""功法便在日常经文中。"扈高枫道长答道，"早晚诵读《道德经》《清静经》，不仅是修行，更是养生。诵经时需'吐纳有法'——吸气时舌抵上腭，呼气时自然放松，配合经文节奏，气息绵长，可调理肺腑；同时'意念专注'，摒除杂念，可平复心神。这便是道家'声疗养生'的智慧，正如《黄帝内经》'五脏有声，声各有音，声音相和则无病'。此外，我们每日晨起会练'八段锦前三式'：两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举，动作舒缓，配合呼吸，三分钟即可唤醒气血，适合现代人日常练习。"
刘女士补充道："我发现道家养生与国学智慧处处相通，比如《论语》讲'食不厌精，脍不厌细'，与道长说的'饮食有节'异曲同工；《孟子》言'吾善养吾浩然之气'，与茶道'静心养性'的追求一脉相承。若能将这些智慧整合，整理成'国学养生实操手册'，比如把《易经》阴阳观融入饮食搭配（寒性食材配温性调料）、把儒家'中庸之道'融入作息规律（不熬夜不贪睡），既能传承传统文化，又能助力大众健康，实乃一举两得。"
王相裕老师接过话头："这正是国学的魅力所在。《易经》讲'生生不息'，道家讲'顺应自然'，儒家讲'修身齐家'，最终都指向'身心健康、社会和谐'。茶道作为载体，将这些智慧具象化、生活化，让普通人在品茶论道中就能接触国学、践行养生。比如我们可结合《周易》'十二消息卦'，对应十二个月份，整理出'四季茶道养生表'：正月泰卦，宜饮花茶疏肝；二月大壮卦，宜饮绿茶清肠；三月夬卦，宜饮乌龙健脾……让养生更贴合时节变化，这便是传统文化活化的最佳方式。"
当谈及道观允许游客自由拍摄的包容之举，扈高枫道长笑言："道家讲'众生平等、兼容并蓄'，让更多人通过镜头了解传统文化、感受道韵之美，亦是传承之责。就像这杯茶，有人爱其清香，有人喜其醇厚，不必强求一致，正如《庄子·秋水》所言'夫物之不齐，物之情也'，包容差异方能彰显文化的生命力。"
嘉宾们对此深表赞同。林存正先生表示，此次参访不仅领略了青华洞的古观之美，更在品茗论道中收获了丰富的国学养生实操方法，未来将积极推动道教养生文化与国际健康慈善项目的深度融合，整理发布"茶道三调"公益教程，让传统文化智慧惠及更多人。王相裕老师则计划将青华洞的茶道文化与易经智慧结合，编写《国学养生实操手册》，开展国学研学活动，让更多人走进传统文化、践行健康生活。
暮色渐浓，茶香依旧。嘉宾们在松竹清香与思想余韵中结束参访，这场跨越二十余里的文化之约，既有古观探幽的视觉盛宴，更有品茗论道的思想碰撞与实操收获，让古老道观的智慧光芒与现代健康慈善理念深度交融，为济宁传统文化的传播与活化注入了新的活力。
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